美国应该搞一个全民的150岁工程

众所周知，中共政权动用国家机器，搞了一个981首長健康工程，試圖利用特殊的醫療手段和生物技術，讓中共高層掌权者的壽命延長至150歲，如果成功了将来像习近平这样的中共最高掌权者就可以终身执政一百多年，按照美国总统连任八年算，届时也要十几任美国总统面对同一个中共政权的最高领导人。

面对美国最大的战略竞争对手这种特殊的战略竞争，美国为什么就不能搞一个自己的“981工程“呢？当然美国是一个民主国家，是一个文明社会，不能像中共政权那样动用国家机器，利用特殊的醫療手段和生物技術，专门为了让少数政府高级官员活到150岁。

但是美国完全条件有能力搞一个全民的150岁工程，来造福美国人民，中共政权可以利用特殊的醫療手段和生物技術，讓中共高層掌权者的壽命延長至150歲，美国将来完全可以利用自己的制度优势让美国人民的寿命延长至150岁，这样将来美国就可以在生命科学领域完败中共政权！

大家是不是觉得今天老吕有点天方夜谭了，实则不然，老吕这样讲是非常现实和负责的，全民150岁工程在老吕看来，并不是遥不可及的事情，甚至说并不是非常尖端、非要用特殊手段和生物科学技术、耗费大量人力财力才能够实现的工程，而是只要社会重视、大家重视就可以很快实现的事情。

美国搞全民150岁工程完全可以将“五最“：最简单、最普通、最节俭、最实用、最易学做为自己的战略选择，来对应中共政权动的动用尖端生物技术、采用特殊医疗手段、耗费大量国家财力。

为此本人郑重建议：将在学校和社区普及单杠、双杠、云梯、爬杆等普通健身器械做为美国全民150岁工程的起点和重心。

本人定居美国十余年，走访过许学校和社区的健身房。发现美国在健身设施方面虽然跑步机、杠铃、哑铃等器械较为普及，但单杠、双杠、云梯、爬杆、吊环等基础而高效的自重训练器械却极为罕见。

单杠、双杠、云梯、爬杆等自重健身器械，对提升全民身体素质具有不可替代的重要作用。本人现年73岁，多年来只要条件允许，便坚持进行上述运动。至今身体健康，没有任何慢性疾病。这一切让我深刻体会到，这类运动对于防止老年肌肉流失、预防老年骨质疏松、防止肥胖和大肚腩、保持身体的柔韧性、协调性和整体健康所起到的巨大作用。

全民普及双杠锻炼（网络图片）

如果这些健身器械能够在美国的学校、社区、公园得到广泛普及，使不同年龄层的人群、包括七八十岁的老年人都能经常性的进行运动，美国完全有可能在全民健康和人均寿命方面取得显著提升，甚至创造出更多令人惊叹的健康奇迹。

全民普及单杠锻炼（网络图片）

这些健身器械结构非常简单易学，普及和维护成本较低，非常适合大规模推广，最大的最关键的是要从青少年的普及抓起，让孩子们从小接触并掌握这些运动方式（成年人从头学是比较困难的），随着时间的推移很快就能在全社会形成一种自然、广泛的运动习惯。

全民普及爬杆锻炼（网络图片）

普及单杠、双杠、云梯、爬杆等运动，如果能够从青少年抓起，让每个人从青少年时期像学习语言、数学一样，掌握这些器材的简单运动方法，成人后也能够在社区和工作场所经常使用上述器材进行运动和锻炼，一直能够延续到五六十岁、七八十岁、甚至是八九十岁，那将能够创造怎样的一种人间奇迹和社会奇迹？

全民普及云梯锻炼（网络图片）

试想一下：五十年后的美国，每天清晨成群的七八十岁、八九十岁的老人，兴致勃勃在社区公园熟练的进行单杠、双杠、云梯、爬杆等运动，那美国全民将是怎样的一种健康水平？

还会存在全国人口超过百分之四十的肥胖率吗？

全国还会有将近一半的人口患有三高症吗？

全美国还会有近一半的人口患有心脏疾病吗？

全美国每年还会有高达5—6万亿美元的医疗支出吗？

美国还愁全民150岁工程不能实现吗？

就是这么简单的一件事情，如果能够实现，每一个美国人平均可以在这个世界上多活几十年！