人類可以通過改變自己的態度去改變自己的生活，這是屬於每一代人的最偉大的發現。—William James

有一位父親，生了三個兒子，由於望子成龍，所以平日對子女管教嚴格，母親則扮演著慈愛的角色。

父親因最近公事比較忙，天天都早早出門，沒來得及和全家共進早餐。這一天，剛好有空，他一早就在餐桌前等著孩子們一起用餐。首先，老大含笑下樓來了，爸爸揮手要他坐在左手邊，關心地問他：「昨晚睡得還好吧？」

老大說：「很好呀！我做了一個好夢，夢見到天堂去玩了。」

爸爸笑著問他：「那你對天堂的感覺如何呢？」

老大說：「很好呀！很好呀！就像我們家一樣。」爸爸聽了笑得嘴巴合不攏。

接著老二也下來了，爸爸要他坐在右手邊，一樣問他：「昨晚睡得好嗎？」

老二說：「好極了，我夢見到了天堂里！」

爸爸笑著問他：「那你對天堂有什麼感覺？」

老二說：「非常好！非常好！就像我們家一樣。」爸爸笑得更燦爛了。

老三晚起，被他母親硬從被窩裡挖了出來，心不甘情不願地匆匆漱洗也下樓來了，這個老三平日叛逆成性，最讓父母親頭疼了。這時爸爸臉上罩著些許寒霜，要他坐在正對面，冷冷地問他：「還是愛賴床，昨晚睡得不好嗎？」

老三噘著嘴說：「我昨天晚上做了一個惡夢，夢見到了地獄。」

爸爸聽了不禁冷笑道：「這也不足為奇，那地獄長相如何呀？」

老三眨眨眼說：「糟透了！遭透了！就像我們家一樣.....」

同樣的一種東西，對不同的心境來說，感受到的可能就完全不同。像這三個兒子生長的環境與條件完全相同，但老大、老二覺得家裡溫馨得像个天堂，而老三則覺得家裡冰冷得像地獄，這乃是不同的心境所感受到的差異。換句話說，老大老二的心境懷是敞開的、寬廣的，所以覺得家裡像天堂，老三的心境則完全卡住了，所以覺得家裡像地獄。

有人說，心思意念是起因，行為言語則是結果，知道起因與結果的道理，我們就可以找到「情緒的源頭」，進而「轉化情緒」。例如，當兩個人吵架衝突、角度不同時，其實只是個人想法、價值觀的不同，並沒有絕對的對與錯；當觀點不同時，如果不接受對方、抗拒對方，一抗拒就有衝突、一衝突就有痛苦，這是互相連鎖的。

所以，我們要能轉化自己的情緒與思維，將它轉向陽光、積極、肯定、正向的一面；我們的心是一條路，叫做「心路」，心開，路就開。