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若敏思文的博客  
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若敏思文
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· 若敏:麦克金利,高尔夫和投资双
· 若敏:冯哥和陆梅的火人节探秘
· 若敏:海外文物传奇收藏家:李振
· 若敏:亚城慈济,菩提树、月饼和
· 若敏:亚城慈济,玫瑰花卷和巧遇
· 若敏:王薇老师和舞蹈班的故事
· 若敏:亚城川湘聚的私房菜
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【古巴探秘】
· 若敏:古巴探秘9:Vinales 雪茄
· 若敏:古巴探秘8:Vinales 一言
· 若敏:古巴探秘7:喝Mojito,观
· 若敏:古巴探秘6:走进切格瓦拉
· 若敏:古巴探秘5,海明威和瞭望
· 若敏:古巴探秘4,穿过老城观日
· 若敏:古巴探秘3,走马观花的老
· 若敏:古巴探秘2:住民宿(Casa
· 若敏:古巴探秘1,从美国去古巴
【走进东非】
· 若敏:走进东非9:塞伦盖蒂的天
· 若敏:走进东非8;Safari 和塞伦
· 若敏:走进东非7,塞伦盖蒂猎豹
· 若敏:走进东非6,马赛人在传统
· 若敏:走进东非5,恩戈罗恩戈罗
· 若敏:走进东非4,阿鲁沙的咖啡
· 若敏:走进东非3,安博塞利游猎
· 若敏:走进东非2,到达内罗毕
· 若敏:走进东非1,梦想成真
【威廉斯堡高球行】
· 若敏:威廉斯堡4:飓风下的高尔
· 若敏:威廉斯堡3:令人惊艳的艺
· 若敏:威廉斯堡2,古城的保护
· 若敏:威廉斯堡,走进18世纪的美
【土耳其闺蜜行】
· 若敏:土耳其(4)水宫里的梅杜
· 若敏:土耳其闺蜜行(3) 奥斯曼
· 若敏:土耳其闺蜜行(2)圣索菲
· 若敏:土耳其闺蜜行(1)伊斯坦
【埃及2020】
· 若敏:《行走在埃及(9): 阳光下
· 若敏:《行走在埃及(8):爱的
· 若敏:《行走在埃及(7):穿过
· 若敏:行走在埃及(6):盖尔安德
· 若敏:行走在埃及(5):千塔之城
· 若敏:《行走在埃及(4): 科普特
· 若敏:埃及(3):失落的文明-孟
· 若敏:埃及(2):千年一叹金字
· 若敏:埃及(1):初见开罗
【南极之恋】
· 若敏:南极之恋19:冰海跳水
· 若敏:南极之恋18.最美天堂湾
· 若敏:《南极之恋17:勒梅尔水道
· 若敏:南极的冰山画廊
· 若敏:南极冰海皮划艇体验
· 若敏:谈恋爱的企鹅们
· 若敏:希望湾,在南极出生的第一
· 若敏:惊心动魄的南极探险
· 若敏:南极之恋11:邮轮上的美食
· 若敏:南极之恋10:Cooper Bay
【甘肃2019】
· 若敏:甘肃丝路行(8): 走进莫高窟
· 若敏:甘肃丝路行(7):敦煌和闭营
· 若敏:甘肃丝路行(6):雅丹和
· 若敏:甘肃丝路行(5):鸣沙山
· 若敏:甘肃丝路行(4):祁连山
· 若敏:甘肃丝路行(3)-嘉峪雄关
· 若敏:甘肃丝路行(2):张掖丹
· 若敏:甘肃丝路行(1)-金城兰州
【巴塔哥尼亚之旅】
· 若敏:阿根廷 Fitz Roy 峰的挑战
· 若敏:阿根廷徒步天堂El Chatlen
· 若敏:阿根廷大剧院、法国广场、
· 若敏:阿根廷品美食、看画展、打
· 若敏:阿根廷,遇见艾薇塔
· 若敏:初见阿根廷
【台湾环岛16天】
· 若敏:《台湾环岛16天(2):阳
· 若敏:台湾环岛16天(1):初到
【北极探险】
· 若敏:《北极探险2:在 14th Jul
· 若敏:《北极探险1:北极之门-郎
【回国散记2016】
· 若敏:《回国散记5:玉峰塔影和
· 若敏:《回国散记4:慕田峪长城
· 若敏:《回国散记3:国子监-科举
· 若敏:《回国散记3:国子监-科举
· 若敏:《回国散记2:国博-美的沉
【漫步葡萄牙】
· 若敏:《漫步葡萄牙(9):书香
· 若敏:《漫步葡萄牙(8):邂逅
· 若敏《漫步葡萄牙(7):波尔图
· 若敏《漫步葡萄牙(6):花海,
· 若敏《漫步葡萄牙(5):吉马良
· 若敏:《漫步葡萄牙(4):荡漾
· 若敏《漫步葡萄牙(3):邂逅最
· 若敏《漫步葡萄牙(2):醉美波
· 若敏:《漫步葡萄牙(1):情迷
【梦圆西藏】
· 若敏:《梦圆西藏15:狂欢之夜,
· 若敏:《梦圆西藏14:日出金山,
· 若敏:《梦圆西藏13:日照珠峰,
· 若敏:《梦圆西藏12:走进珠峰,
· 若敏:《梦圆西藏11:扎什伦布寺
· 若敏:《梦圆西藏10:卡若拉冰川
· 若敏:《梦圆西藏9:柔美典雅的
· 若敏:《梦圆西藏8:恋上纳木措
· 若敏:《梦圆西藏7:布达拉宫探
· 若敏:《梦圆西藏(6):大昭寺
【三月樱花】
· 若敏:樱花树下的宋氏姐妹
· 若敏:三月樱花在乔州(1):樱
【银婚之约】
· 若敏:《恋爱先生》和安特卫普的
· 《浪漫之旅欧洲行》4.安特卫普的
· 《浪漫之旅欧洲行》3.雍容华贵的
· 《浪漫之约欧洲行》2.安特卫普同
· 《浪漫之约欧洲行》1.银婚之约
【蜜闺系列】
· 若敏:人间好滋味,龙珠葡萄
· 若敏:夏日、女友、画廊、美食
· 若敏:亚城Belt Line和我的女友
· 若敏:精致女人品红楼美食
· 若敏:时光知味,美食聚会
· 若敏:人淡如菊话雨林
· 若敏:春光明媚话春阳
【美容之窗】
· 若敏:母亲节,让女人更美丽
· 补水美容,水光针煥颜
· 医美的法拉利,超皮秒祛斑
· 大S说出的明星秘密
· 芭蕾舞女孩的烦恼
【西加勒比海游轮】
· 若敏:《十次游轮经验漫谈(上)
· 若敏:西加勒比海游记6-海边玛雅
· 若敏:《西加勒比海游轮5-与海豚
· 若敏:西加勒比海游轮(4):伯
· 若敏:西加勒比海游轮(3):罗
· 若敏:西加勒比海游轮(2):洪
· 若敏:西加勒比海游轮(1):浪
【瑞士之约】
· 若敏:瑞士之约(7)马特宏峰的
· 若敏:瑞士之约(6)优雅的山峦
· 若敏:瑞士之约(5)诗情画意的
· 若敏:瑞士之约(4)《和平的涟
· 若敏:瑞士之约(3)山水相依的
· 若敏:瑞士之约(2)马特洪峰的
· 若敏:瑞士之约(1)日内瓦的月
【诗情画意】
· 若敏:海外文物传奇收藏家:李振
· 若敏:生日的烛光
· 若敏:生日 ,那朵花
· 若敏:母亲的玫瑰花
· 若敏:玫瑰的花影
· 若敏:《秋缘》
· 若敏:《飞花轻舞的秋叶》
· 若敏:《五绝 秋菊》
· 若敏:《又见秋日》
· 若敏:毕业生的诗朗诵
【情感世界】
· 若敏:房市、搬家、断舍离
· 若敏:回眸,难以忘却的记忆
· 若敏:最令人治愈的照片:男孩和
· 若敏:《马斯科卡(Muskoka)的
· 若敏:手机遇险记
· 若敏:化蝶的韩爱萍和她的教练陈
· 若敏:巴黎,爱在日落黄昏时
· 若敏:一路向南,爱的旅行
· 若敏:爱,就应该说出来
· 若敏:《同济人生最坎坷的教授夫
【亚城故事】
· 若敏:麦克金利,高尔夫和投资双
· 若敏:冯哥和陆梅的火人节探秘
· 若敏:亚城慈济,菩提树、月饼和
· 若敏:王薇老师和舞蹈班的故事
· 若敏:2024亚城看极光
· 若敏:爱在亚城,回顾援助王立山
· 若敏:亚城慈济,春笋酸菜和厄瓜
· 若敏:探访世界最大的校园 Berry
· 若敏:亚城飞雪舞蹈队
· 若敏:我的理发师Nancy
【高山流水】
· 若敏:与癌共舞,且听风吟的常约
· 若敏:与癌共舞,且听风吟的常约
· 若敏:《教师节记忆:琼凝芳华的
· 若敏:《梦想,写作,获奖》
· 若敏:相约海云
· 雨林清文:博请人间客(二)--海
· 雨林清文:有位佳人(ZT)
· 转载亚城笔友杂翁藏头诗《若敏思
【父爱如山】
· 若敏:寻找父亲的水仙花
· 若敏:球迷父亲和世界杯
· 若敏:《怀念父亲,泼墨生花》-
· 若敏:父亲和笋香
· 若敏:两位父亲握手言欢
· 若敏:父亲与一级厨师和宫保鸡丁
· 父爱如山(一)
【世博寻宝】
· 若敏:上海世博会寻宝记(2)捷
· 若敏:上海世博会寻宝记(1)卢
【亚城见闻】
· 若敏:亚城慈济的凤梨酥和格鲁吉
· 若敏:亚城往事,口罩情
· 若敏:亚城慈济,舌尖上的非洲
· 若敏:一凡美食,如约而至
· 若敏:在美国亲历龙卷风
· 若敏:缝口罩的华裔女友们
· 若敏:琴弦上的诗
· 若敏:生活的诗意
· 若敏:《时装的超越》
· 若敏:《亚城深度游2:美联储博
【北京寻根】
· 若敏:活力四射的鸟巢和水立方(
· 若敏:陶醉颐和园(北京手记5)
· 若敏:登上长城的好汉们(北京寻
· 若敏:天坛寻梦(北京寻根的手记
· 若敏:故宫怀旧(北京寻根手记2
· 若敏:开营式(北京寻根的手记1
【相约上海】
· 若敏:相约上海的故事(1)
· 若敏:相约上海的故事(4)
· 若敏:相约上海的故事(3)
· 若敏:相约上海的故事(2)
【四海漫游】
· 若敏:旅行选择的多样性和途中趣
· 若敏:Biloxi探秘(3)博物馆和
· 若敏:Biloxi探秘(2)欧洲风情
· 若敏:Biloxi探秘:总统庄园
· 若敏:再游欧洲(5)走过叹息桥
· 若敏:再游欧洲(4 )迷失在水城
· 若敏:再游欧洲(3)情定日落桥
· 若敏:再游欧洲(2)初见威尼斯
· 若敏:再游欧洲(1)行前准备
· 若敏:纽约热门景点-高线公园和H
【朝华夕拾】
【家有儿子】
· 若敏:Spring餐厅的母亲节晚宴
· 若敏:医学院的白大褂典礼
· 若敏:情系芝加哥(四):同窗,
· 若敏:情系芝加哥(三):珍惜我
· 若敏:情系芝加哥(二):目送和
· 若敏:情系芝加哥(一):从“飘
· 若敏:儿子,十五岁生日快乐!
· 若敏:特别的圣诞礼物《胡桃夹子
· 若敏:小儿子的生日随想
【影坛回味】
· 若敏:《欢乐颂》棋逢对手的爱情
· 若敏:女人应该怎样选择?
· 若敏:舞动全球的李存信
【四季恋曲】
· 若敏:房车行,遇见落羽杉
· 若敏:Gibbs 花园的秋日私语
· 若敏:《马斯科卡(Muskoka)的
· 若敏:赏花咏春
· 若敏:雪中漫思
【美味飘香】
· 若敏:亚城慈济,玫瑰花卷和巧遇
· 若敏:亚城川湘聚的私房菜
· 若敏:枣粽飘香,端午安康
· 若敏:亚城四星餐厅Bacchanalian
· 若敏:夏日冰品,梦幻水晶草莓蛋
· 若敏:慈济厨房的老师们
· 若敏:亚城最好餐厅之一 ATLAS
· 若敏:3 D 梦幻果冻雕花蛋糕
· 若敏:DIY 养颜排毒蔬果汁
· 若敏:松软细腻的健康黑米糕
【亚城笔会】
· 若敏:那些不该忘却的记忆
· 若敏:《大学之路,中美教育》读
· 若敏:首届《中华杯》全美诗词大
· 首届《中华杯》全美诗词大赛,延
· 若敏:首届《中华杯》全美诗词大
· 若敏:《离婚之后》果断转身
· <中华杯>有奖诗词大赛,全
· 若敏:任毓平老师的书法和人生
· 若敏:柳营笔下姐姐的故事
· 若敏:女人和女性
【健康养生】
· 若敏:疫情,三位医生的故事
· 若敏:接种疫苗,看见曙光
· 若敏:打不打疫苗?我的第一针
· 嫣蝶:美国,我为你哭泣!(转发
· 若敏:美国疫情,我身边第一线的
· 若敏:如果医护人员感染倒下,谁
· 若敏:亚城医护人员确诊感染,防
· 若敏:疫情蔓延,医院还是最危险
· 若敏:武汉肺炎, 医院是最危险的
· 美容热点,无痛超声刀
【同学情深】
· 若敏:文艺班的徐家榜老师
· 若敏:高尔夫北卡游5:漫漫烟草
· 若敏:高尔夫北卡游4:沙丘花园
· 若敏:高尔夫北卡游3:排名第一
· 若敏:高尔夫北卡游2:二号球场
· 若敏:高尔夫北卡游1:以球会友
· 若敏:医学院的回忆:管莉华老师
· 明捷数学随谈(5):数学界的最
· 明捷数学随谈(4):黄渝,至死
· 明捷数学随谈(3):张益唐一鸣
【我的父母】
· 若敏:清明,风筝上的线
· 若敏:母亲与我,玫瑰人生
· 若敏:母亲和玫瑰花
· 若敏:母亲,生命的谢幕
· 若敏:我与母亲的故事
· 若敏:母亲的传奇
· 若敏:缅怀母亲
· 若敏:《送别母亲的那一幕(2)
· 若敏:《送别母亲的那一幕(1)
· 若敏:《感恩母爱,轮椅出行》
【中文教学】
· 若敏:《新春送“福”》
· 若敏:《古筝、功夫、月饼香,中
· 若敏:ACCA 中文学校舞狮贺鸡年
· 若敏:《亚特兰大中文学校毕业庆
· 若敏:《毕业班的那些事》
· 若敏:《春晓啼鸣闻书声》中文学
· 若敏:《羊辞旧岁猴迎春,中文教
· 若敏:《中文老师教学手札:学古
· 若敏:《天山天池新疆情》
· 若敏:《秦汉唐韵西安情》
【若敏见闻】
· 若敏:《最强大脑,冉冉升起的心
· 若敏:《最强大脑,从王昱珩退赛
· 《从妈妈住院看中美医患》1.中国
· 若敏:女人的最新话题(围脖)
· 若敏:让我泪流满面的《今夜无人
· 若敏:李娜赢了!
· 若敏: 令我心痛的Elizabeth Edw
· 若敏:震撼视频让人感恩人生
· 若敏:我为她鼓掌
· 若敏:母亲节的回信
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若敏:救命小常识(2)ZT
   

关于如何进行心脏病的急救,笔会的笔友杨子在atlanta168上发了一篇文章,觉得非常有用。推荐给大家。

我们很多人都不是很清楚心脏病发生的症状,一旦发生紧急情况又不知怎么处理。患者一般都会拒绝上医院,都认为自己没事,一会儿就好。这很致命。

作为国际红十字会certified instructor, 我在大学教过六年的急救等课程 (responding to emergency, first aid and cpr 等等). 鉴于大家缺乏对心脏病急救的了解,下面做一些简单介绍,希望对大家今后遇上紧急情况时,有所帮助。

 心脏病突发时的体外症状:   

 心脏病发作时的典型症状是胸闷,兼有胸压迫感,并可能有放射性疼痛放射至到肩膀,背部,双臂颈及下颌。脉搏不规则、呼吸急促困难。面部可能涨红,青紫或苍白。伴随焦虑恐惧,眩晕,恶心呕吐,及其冷汗。患者可能在短时内休克及丧失意识。

如遇到上述情况,要马上打911。就是患者反对也要打。尤其如果伴有放射肩背疼痛,十有八九是心脏病发作。就是原来自认为心脏从来没有任何不适和毛病的人,也有可能是心脏病。据最近的统计,心脏病致死还是排在第一位。最新医学研究表明,妇女百分之八十死于心脏病,百分之二十死于其他病症。

 一般情况下,心脏骤停后,人会意识丧失,呼吸停止。如果不采取相应急救措施,由于缺氧,4分钟后脑细胞就会出现不可逆转的损害 irreversible brain damage)。心脏停止跳动被认为是生物学死亡。一般人如果得不到在最佳黄金时间急救,生还希望极为渺茫。因此,一定要学会怎样急救,掌握抢救时间,及时送患者到医院治疗。

 急救措施:

 1.      如遇上述症状,要马上call 911。首先让患者停止一切活动,保持患者镇静、舒适,解开贴身衣扣。平躺,保持患者温暖。要检查呼吸道和保持呼吸道畅通。不要给患者喝水。如果有速效救心丸(硝酸甘油),要让病人舌下含服。继续检查和保证呼吸道畅通。

 2.      如果患者丧失意识,处于休克,但仍然有呼吸脉搏,应把他侧卧,支撑患者的头部,将靠近抢救者一侧的上臂及膝 关节屈曲,轻轻将头部后仰以保证呼吸道的通畅。保持患者温暖。用凉的湿毛巾敷在病人前额上。同患者说话,但千万不要摇晃病人。持续监测患者的呼吸及脉搏,必要时开始心肺复苏

 3.      如果患者停止呼吸和心脏停止跳动,就要马上为患者实施心肺复苏术(CPR cardio pulmonary resuscitation)。如果有AED automated external defibrillator)自动体外心脏去颤器,要结合CPR同时进行。

 关于CPR心肺复苏术

 心肺复苏术简称CPR(cardio pulmonary resuscitation),就是当呼吸终止及心跳停顿时,使用心外按摩来进行急救的技术。它的主要作用是人工保证患者脑部供氧,在救护车到来前,均可利用心肺复苏术维护脑细胞及器官组织不致坏死。

 CPR心肺复苏术 简介:  

 CPR 非常简单易学,步骤:

 1。将病人平卧在平坦的地面,急救者跪在病人的一侧,首先将病人的前额后压,将头部向上向前抬起,让病人仰头,使病人的口腔、咽喉轴呈直线,防止舌头阻塞气道口,保持呼吸道通畅。

 2.胸外心脏按压。抢救者在病人的一侧,左手掌根部置于病人胸前胸骨下段,右手掌压在左手背上,两手的手指翘起不接触病人的胸壁,伸直双臂,锁住肘关节不让其弯曲,用双肩向下压而形成压力,按照每秒一次的速度下压 (将胸骨下压45厘米,孩子及婴儿按压不同,要专门学习)。胸部按压30次之后稍作休息,继续进行。原来提倡人工呼吸,现在已经取消。因为研究证明单做胸压和胸压力配合口对口的人工呼吸,效果一样。持续抢救直到救护人员到场。

 强烈建议大家在家里备用一台AED.尤其有老人的家庭。目前研究表明,AED配合CPR是最好的家庭心脏急救手段。CPR能使患者心脏复苏的可能性很小,但可维持患者脑部供氧。AED是真正可以使患者心脏停止后复苏的最佳方法。现在大多数的公共场所都有AED,上有简单说明书,语音指示,很容易学会使用。AED英文:automated external defibrillator)中文翻译成自动体外心脏去颤器,或称自动体外电击器自动电击器自动去颤器心脏去颤器等等。它是一种可携带式的简单心脏急救设备。它可自行诊断特定的心率不整和给予心脏电击,这种心脏电击称为去颤电击(英语:defibrillation,是专为非医疗人员设计用来急救猝死病患的仪器,在基础紧急救护的课程中可以习得自动去颤器的使用。

它被称为体外是因为机器的电导极接在病患的胸部外,而不像心律调节器的电击是经由开刀手术直接连在心脏内。一旦它的电极被连接到病患身上后,机 器就会开始诊断判读是否需要启动电击。如果机器判读需要电击,它会开始充电,并开始提醒使用者避免碰到病患的身体、并按下电击按钮,电击后它会再重新判读 患者的心律是否已回复正常或者仍需要下一步的电击。

目前市面上有两种去颤器的主要型式:半自动全自动两种。半自动的机型会提醒使用者避免碰触病患及按下电击钮。全自动的机型则会发出警告声提醒施救者站开一点后,马上自动对心脏发动电击。

目前在美国大部份的医疗专业人员都认同因为它的使用简单方便、任何人应该都可以使用自动体外心脏去颤器。


附介绍CPR

Chest Compression-Only CPR by Laypersons Saves More Cardiac Arrest Victims

Compression-only CPR (COCPR) associated with about 60% improved survival compared with no bystander CPR or conventional CPR

Oct. 5, 2010 – The evidence is becoming overwhelming that CPR administered only by chest compression – no mouth-to-mouth breathing help – is effective in savings lives. And, maybe its best - a new study finds cardiac arrest victims were more likely to survive when given compression-only CPR rather than conventional CPR or no CPR by laypersons. The Arizona study looked at out-of-hospital CPR (cardiopulmonary resuscitation) for cardiac arrest performed by bystanders and is reported in the October 6 issue of the Journal of the American Medical Association (JAMA).

关于阿斯匹林的作用,杨子作了如下解释:

阿司匹林含在口里不能制止,缓解或预防心绞痛发生。阿司匹林的主要功能是止痛,消炎。另一附带功能是抑制血小板,抗血栓。长期服用对预防心脏病很有作用。但对其它器官如胃肠,肝,肾等有副作用。所以用法和用量是很重要的。如果是为了预防心脏病,一般中国人应该用剂量小的小孩阿司匹林。每天吃一片。或者把成人的阿司匹林片切成两半,服用一半即可。这样既起到了预防作用,有最大的减少了药物副作用。

 

速效救心丸是治疗冠心病心绞痛的必备良药,由川芎、冰片、麝香,蟾酥等名贵中药组方和西药硝酸甘油。独特的配方而制成的药。 在中国药店里应该有买。

下面是网友好摄的提醒:

心绞痛和心肌梗死刚刚出现症状时,有时会被误判为胃病,所以大家千万要注意,看医生时要首先检查是否心脏出了问题。

建议家中备有速效救心丸或硝酸甘油,有心绞痛症状时含在舌下,看看是否能缓解。

另外心绞痛或心肌梗死发作时,如有条件,应给病人及时吸氧。所以如家中有心脏病人,最好备有氧气袋或氧气瓶。

硝酸甘油需要医生处方,且不易保存。速效救心丹是中成药,药店里都可买到,不需要处方。下面是速效救心丸丹的照片,我家的好像是在顶好超市买的。

免责说明:本人和速效救心丹生产厂商,顶好超市,及各中药房没有任何经济关系。在此只是帮助提供相关信息。病人如有心脏不适,应尽快就医,以便得到及时救治。

 

 
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