最近工作上不怎么忙，刚好趁这个时间把不太紧急的事情处理一下。早上送走了儿子和老公，现在属于一个人的时间，很享受。今天预约去医院取戴了11年的环，一定很疼，有点害怕。今年的花粉很多，眼睛好痒。还是出去跑步一会儿吧，这是个好习惯，要坚持到自己走不动为止，边走边听英语或者激昂的快节奏音乐，也是一种享受，所以才能坚持5年下来。

很成功去掉了，有种被释放的感觉，从心理上。

毎日を懸命に生きるよう、自分に言い聞かせています。どうなるかわからない将来を心配するよりも、今日を大事に生きることのほうが、私にとっては大切なのです。

自分自身に打ち克つことにより、障壁を克服し、卓越した成果をあげることができます。人間というのは当然安易な道を行く方が楽ですから、自分を励まして困難を克服しながら前進してゆくことは難しいものです。しかし、その努力が実った時、喜びはさらに大きなものとなるのです。

Ｆｒｏｍ　稲盛和夫