肠道是人体最大的消化器官和排毒器官，也是人体最大的免疫系统，肠道的健康决定了人的健康和容颜的美丽。

　　人的肠道内约有4000多种、上百万亿个细菌，重量可达1.27千克，其中90%以上为有益菌。然而，人体内菌群一旦出现不平衡，疾病就会乘虚而入。

　　长期便秘可导致肠癌

　　肠内舒爽人轻松

　　相关数据显示，我国大肠癌发病率在过去的30年显著增加，成为恶性肿瘤死因的第四位，且居中低位的直肠癌所占比例高达50%以上。如今人们的生活压力偏大，饮食不规律、缺乏运动等更使得肠道疾病逐年高发，肠道健康问题普遍存在。而在日常生活中，肠道健康总是被人们忽视，容易便秘人群、嗜刺激食物人群、不爱喝水以及不爱运动的人群均易患有肠道疾病。

　　事实上，便秘现在已经成为很多人面临的一个肠道健康问题，而长期便秘则是引起肠癌的因素之一。保证肠道健康的关键因素就是维持肠道内的菌群平衡，而调整菌群平衡最直接的方法就是补充有益菌，在日常饮食中除了多食用一些含乳酸菌的食物外，每天一杯“食饵”饮料即可轻松补充每日所需“活菌”，吃得好、排得畅，调节肠道微生态平衡，身体就更轻松。

　　一杯“食饵”清毒素

　　肠道问题信号不容忽视

　　1、便秘：短期便秘是肠道健康亮起红灯的警讯，长期便秘则是肠道健康的“无形杀手”。久而久之，会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡等诸多疾病；2、腹泻：表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加等；3、大便异常：排便次数，排便颜色及形状的改变等，都是身体发出的报警信号；4、放屁很臭：说明肠道内有害菌产生了大量的硫化氢气体和胺类。口臭；5、口腔：呼出气体有难闻的气味；6、食欲不振：可能由于肠道的消化、吸收或运动功能发生了障碍；7、肤色粗糙、晦暗：体内毒素不能及时排除，被人体吸收等情况。