蜂蜜水可以減肥嗎?身邊總是會有很多朋友為了減肥，都不吃飯，節食減肥真的有效果嗎?蜂蜜減肥就是最佳選擇，不但能補充審通過所需能量， 也具有減肥的功效。但只是喝蜂蜜水可以減肥嗎?具體要怎麼做才減肥呢?蜂蜜水應該怎麼喝減肥港股夜期?
然後我就照著試了一下，昨天早上是蜂蜜加白醋水，中午蜂蜜水，實在餓時還吃了一勺蜂蜜，晚上又是蜂蜜加白醋水。 今天也差不多是這樣了，到現在下午三點左右吧(應該多吃的有兩勺蜂蜜)，因為覺得身上沒勁，而且有時候會覺得暈暈的，還有一種頭悶悶人感覺，我從事的是腦力勞動，做設計的。期間未吃過其他東西。 我還應該堅持下去嗎?這樣真的可以減肥嗎?求試過的人給個正解。萬分感謝SmarTone 上網!
專家解答：
蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效，但來自不同蜜源植物、不同品種的蜂蜜，其藥理作用也不相同。 每天早上起來喝一杯蜂蜜水，既美容又減肥!但還是的配合邉优c節食，最重要的事每天都要堅持。
但想達到好的減肥效果，不能夠光只吃蜂蜜水這一個，要注意飲食，不可以為了減肥不好好吃飯，不然身體吃不消的。其他具有減肥效果的食物還有鳳梨、木瓜、黃瓜、蘋果、番茄等，想要健康減肥瘦身，要養成好習慣，多吃蔬菜水果，好好吃飯，保持好的心情，就會成功。
減肥小結：蜂蜜水是可以減肥的，但不能單一的通過蜂蜜水來減肥，還應科學飲食，注意食物的攝入，同時搭配邉樱@樣才能健康瘦下來網球肘。
|
