去年，秋风刚起，家门口那棵树就叶落满地，邻居门前同样的树却好好的。原来去年夏天干旱少雨，全家回国探亲期间一直高温无雨，回到家里草地都变成焦黄色，树外表看不出变化，内在的损伤已经有了，所以才弱不经风。今年雨水充足，我们又适当施肥，情况就好多了。身体也是一样，平时的营养保健很重要，有了健全的免疫系统， 身体会自行清除癌变的细胞，抵御入侵的病源。

癌症最大的危害在于早期不为人察觉，等症状出现，已不可收拾。大多数癌细胞生长迅速，早期诊断是提高治愈率的关键。 肺癌至今仍是癌症的第一杀手，早期诊断显得尤其重要。据报道，新一代的CT已经可以检测米粒大小的病灶，提高肺癌的早期诊断率和治愈率指日可待。俗话说，一份预防胜过九份治疗，癌症更是那样。癌症的生成分三个阶段：发生，发展，和扩散。癌症的发生通常有诱因，如过量的辐射，粉尘，化学物质的刺激引起的细胞损伤和癌变，健康的身体会识别损伤的细胞，并加以修复或清除。癌细胞可以在体内呈休眠状态很长时间，只到身体对它的抑制减弱或消除，癌细胞得以进入发展阶段。引发癌细胞发展的状况可以是营养不良，过度疲劳，长期的精神压力等因素的日积月累，也可以是家庭，亲人遭受变故等突发因素对身体造成的打击。此时，当事人会因忙或没心情而忽略身体发出的警报，坐失治疗的良机。当癌细胞侵入周围器官，并随血液淋巴液转移至其他器官时，癌症进入扩散转移阶段，手术已经不可能去除癌细胞，放疗化疗的治愈率也低。

培养健康的生活方式， 按时用餐，营养均衡，睡眠充足，适度锻炼。摒弃不良习惯，如：暴饮暴食，通宵熬夜，吸烟酗酒。有规律的作息可以使机体常处于最佳状态，也是最有效、最经济的养生方式。