新年了，你们最想的是什么呢？你是不是在想自己的生活幸福舒适？

是的，每天的生活都是如此的平淡和惯性， 10年、20年、30年过去了，小时候的伙伴们，你成了教师，我成了零售商人，他现在已经是一个省长，而原来读书时候的学校里的班级组长现在坐牢刚释放，有的人已经英年早逝，等等。有多少人知道：这是上帝无形的手的安排，还是人们自我奋斗的成败造成的？人们读书、思考和进行许多的实践实验，就是想去破解自己人生的密码，从而找出自己和家庭生活幸福之路。报纸和许多的生活杂志上每天都刊载关于人们星座或属相命运的预测，很多人满怀着兴趣查看每天金牛座、水平座、天蝎座，或者属鸡的、属牛的运气会如何，这说明人们都很急切地想要改变自己的生活。

很多人并不喜欢他们今天生活的状态和方式，他们觉得他们的生活是被迫成为今天的状态的；也有不少人喜欢他们今天的生活状态，他们觉得他们今天的生活状态正是他们自己创造的。但是，似乎很少人懂得完全靠自己来创造人生、发展人生。自助人生，就是自主而不依赖来自外界的影响或控制，通过自我帮助或自我完善的行为来推动人生的发展，简言之，就是自己帮助自己去解决生活和工作中的问题。

在现实中的某个时间段里，被称为“自我觉悟时段”，人们会想到自己要有点改变，会想到要按照自己的意思去安排生活，这种情况就是有点类似使用自助的办法解决问题。新年元旦就是这样的一个时间段。例如，一半左右的加拿大和美国人会在每年的新年元月来临前，思考和制定新年生活方案，他们会去买个笔记本，在里面写上一些新年到来他最想做的事情----例如，决定是否开始戒烟、是否每天给孩子起码讲一个有意思的故事、是否开始用牙线清洁牙齿，不再跟人吵架，开始戒酒，以后再也不去酒吧或夜总会、新年要读几本书，等等。

有些人在新年元旦这个时候会雄心万丈，但是在时间的进程里又缺乏耐磨性。对于这种自己制定的生活自助方案的落实，会有一半人坚持到六个月以上的时间，从而会取得生活或工作方面的某种改变。而另一半人则放弃了自己的设计，在生活和工作方面又走上了“被迫”的轨道。

在现实生活中，很多想要自己奋斗去使生活变得好起来的人们，有时候的确会像是陷进了泥沼的马一样不知如何是好。但是，研究资料证实，当有些人认真地要转变生活并准备为此承担责任，而且脚踏实地的去实践，那么他为了自己奋斗的目标努力，成功是完全可能的。美国心理学教授约翰·诺克罗斯是对自助人生发展有着专门研究的专家，他对有关的上述课题进行了近25年的研究，他的研究表明，60-70%认真想要改变自己生活状态的人们最后总能取得成功，当然，为了达到目的，可能要做出两次、五次、十次，甚至更多的尝试。诺克罗斯教授认为，一旦人们明白了，生活的发展和改变是一个具有清晰的步骤可以跟从的过程，那我们改变自己生活的能力将会是令人惊叹的。只要坚持，就有可能改变自己的人生的状态。简单的一种比喻，人生的改变就像是一场马拉松，而不是一个百米冲刺。