科学安排和管理时间

无论是美国的朋友还是中国的亲友，他们与我们聊起孩子的学习、活动、竞赛和参与社会实践情况时，都有同样的问号：“学业如此繁忙，你们的孩子怎么有时间做这么多的事情，那孩子不是不要睡觉了吗？”作为学生，重点当然是学业，他们不是活动家，不是义工专业户。要让孩子们兼顾学习和其他课外活动，科学安排和管理时间是最重要的前提。
以下是凯西2007年的暑假作息时间表，由此可以一窥时间管理的诀窍： 时间活动安排
9:00—9:30起床、吃早餐、洗漱
9:30—9:55记单词 (每天十个)
10:10—11:10SATⅡ化学复习和练习
11:25—12:25SATⅡ生物复习和练习
12:25 —1:30休息/午餐/休息
1:30—3:00精读、辩论、写作练习
3:00—6:30休息/体能训练/做义工/打扫卫生
6:30—8:00晚餐/电视新闻/洗碗碟/家庭时间
8:00—9:00数学竞赛练习/或化学竞赛练习
9:00—9:30乐器练习
9:30—10:00洗漱
10:00—10:30绘画/自学中文 （凯西将此作为睡前的放松）
10:30休息
记得头一次让孩子安排暑期时间表，他们坐在那里大半个小时都无法落笔，因为要做的事情太多，如何分配时间更是一团乱麻，一个个小眉头皱成了疙瘩。我们与孩子们明确了他们的目标，让他们知道一只手是抓不住五只鳖的，做事情和安排时间要分清主次和轻重缓急。首先列出每天要做的事，从中挑出主要的，再分为哪些是高强度的脑力工作，应该安排到什么时间段；其次，安排适当的工作量。他们想到爸爸妈妈对他们学习和努力的期许，开始列的时间表是恨不得用上每一分钟，以博取我们的赞许。但是，这不是我们的原则，我们的原则是苦干加巧干，做事情要讲究效率，要注意工作的节奏，不打疲劳战。即使是列一个暑期时间表，我们也引导他们反反复复修改了很多次。万事开头难，一次次地不断练习调整，他们最终能独立安排时间、活动和学习了。即使在高中学业繁忙，活动、考试及社会实践等很密集的情况下，他们也能做到合理安排，游刃有余。
经过一整夜的休息，上午是学习的最佳时间段，其次是晚饭后。暑假，每天3点以后至晚饭前是他们的休整时间，这一时间段他们可以自由安排，他们常常利用这段时间做义工、玩耍、做体能训练和其他一些不用大脑的事。他们的朋友和我们邻居的孩子都知道他们的作息时间，过了下午3点，他们才来按我们家的门铃，邀请小家伙们出去玩耍。
开学后，他们早上步行到校，作为一天的体能训练。下午2点45分放学后是他们参与课后俱乐部的时间，用作一天中的大脑转换休息。回到家后稍加休息开始做一部分功课。从星期一到星期五，我们从不加给他们任何功课，学校给的功课做完了就是休息。周末他们挪出一到两个小时做一些课外练习，下午则可以用来做义工、项目或玩耍，整理清洁，做到劳逸结合。
高中时，瑶瑶和凯西平日比较繁忙，周末休息时，会比平时多睡一会儿以恢复精力，但我们规定必须在早上9点前起床，吃完早餐后开始做作业；下午，她们必须整理房间，清理浴室，打扫灰尘。
我们的孩子是中美文化的夹心饼干，既然要突出，她们玩耍的时间自然是比美国普通学校的孩子要少得多。大多数成功的孩子又何尝不是如此呢？