万维文章：

47岁女星肠爆裂住院 称被男清洁工看光生不如死

其实这是一个非常普遍的现象——长期大便干结造成的。

原因很简单，治疗很容易：

一个是长期以来肠胃道缺少润滑，吃得太素，尽管有吃过足够的水果蔬菜粗粮和水，但是没有足够的脂肪。人们妄图减肥，仇恨脂肪，殊不知没有脂肪的润滑，和人为的运动，大便自己没有办法顺利排泄。特别是老年人，必须要吃入足够的脂肪！

二是中国人生活中大量饮茶，特别是女孩一年四季吃大量水果，茶和水果中有许多“单灵”，就是那种让你口腔感觉爽涩的东西。在肠胃道中会跟食物紧紧结合成为块状，当然就会阻塞你的肠胃道。

我过去长期饮茶，而且都是我家亲戚送来的“高山茶”。我又喜欢水果，特别喜欢那种口腔爽涩的感觉。结果可想而知——在大学时候，就因为长期大便干结，肛门流血，痔疮痛不欲生！来美国才几个月，第一时间不得不做手术，最终，还因为保险公司拒绝没有付账单的问题，个人信用被拉黑多年。

嘿嘿！

可惜，从来没有人这样诚恳善良地告诉过我。

我自己也是前几年才在一次同时吃了“香蕉和柿子”过后。才知道了食物是可以杀死人的！

哈哈哈！