放慢生活的节奏，让我们充分享受幸福人生 ——《左手工作，右手健康》读后感 当我看到这本书的，已经深深的被封面小标题所吸引，“健康是工作的前提，工作是健康的保障，只有和谐平衡发展，才能健康快乐地工作。” 俗话说身体是革命的本钱，我们想要在工作当中做得出色就必须要把自己和身体调整到最佳状态，在我们和生活当中我们就一定要合理膳食，积极运动，提高睡眠质量，养成良好习惯，自我调节情绪等多方面，才能体会到工作轻松是最大的恩赐，身体健康是最大的福音。 话剧《茶馆》里有一句“有牙的时候没有花生豆儿，现在有花生豆儿了但牙没了！”的经典台词，让人发笑的同时也久久难忘。这句话很物质，也很精神，反映了人生各个阶段的身体健康与生活品质，适用于人生各个领域。 如今的二十一世纪，中国的发展很快速，科技进步飞快，生活节奏步伐也快，工作压力大，亚健康身体逐步加深。 曾几何时，我们扮演着小老鼠的角色：每天因为时间仓促，拿着一个大饼在街上不顾形象地狼吞虎咽；因为害怕迟到，步履匆匆，从不看脚下的路；为了让工作做得更好，每天晚上给自己提升能力；因为怕有客户找自己，将手机铃声打开，而且是24小时开机……在我们的脑子里只有一句话，那就是“再快一点”。 然而，无休止的工作却给上班一族带来了心灵上的煎熬，精神上的疲惫。尤其是在这个疯狂的社会，闪电式结婚和闪电式离婚屡见不鲜；快餐成为了上班一族的首选；房价快速提升让上班一族看不到希望…… 殊不知，快节奏的工作，让我们成为了“与时间赛跑的人”，而眼前的“快”迷失了我们的双眼，摧毁了我们的健康，让健康渐渐远去。 既然如此，我们何不让人生慢下来，尽情享受工作中的乐趣，享受生命的美好？要知道当今社会，什么都是瞬息万变的，唯一不变的就是一个变字。人的生命只有一次，错过了，就不可能从头再来。 这也就告诉我们，在工作压力的威逼之下，同样要学会欣赏奋斗路上的风景，体会工作中的乐趣。只有这样，我们才能不厌倦生命，才能在繁忙的工作中体会独特的美好。而要想得到这一切，永远离不开健康的体魄，只有拥有了健康，生命才会更加美丽，工作才会更加有效。 生命像一架天秤，压在我们的肩膀上，这一头是工作，那一头是健康，我们常常问自己，想要的是什么，然后就做出厚此薄彼的选择，年轻的时候我们要功成名就，所以我们努力工作，把健康晾在一边，直到大病小病缠在我们的身体，病痛让我们无法专心工作，我们才意识到，身体向我们发出危险信号了，健康以这样“恶狠狠”的方式，来报复我们曾经对它的忽视。 这一切都告诉我们，让生命的天秤回到平衡的原点，把工作和健康维系在一个和谐的状态，已经是当务之急，刻不容缓了。 工作诚可贵，健康价也高！让人生慢下来，享受你的工作，享受你的生命！
健康是一种自由，健康是一种财富，健康更是一种幸福，健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。工作是一个施展才能的舞台，我们的应变力、决断力、适应力、协调力都将在这个舞台上得到展示，工作为我们提供充实自我、表达自我的机会、一种个人使命感和一种活着的理由。
要工作也要健康，有了健康的身体才能更好地工作，拥有健康才能享受快乐工作！健康是工作的前提，工作是健康的保障，只有和谐平衡发展，才能健康快乐的工作。 有一个故事感人：说的是一对夫妻为了做好工作做出业绩，日夜在外忙碌，连自己独生女儿的家长会都没有时间参加，特别是妻子有时忙得甚至每天不回家，在同事那里住下，为的就是有更多的时间和客户沟通。虽然赚了很多钱，但最后因过度劳累而晕倒在工作台上。当同事们把她抬到医院全面检查时，医生发现，由于工作压力过大，胃附近出现了两个大大的肿瘤，必须及时拿掉，不然会危及生命。得知病情之后，这位妻子突然感到失去了希望，但是丈夫却告诉她：“老婆不要怕，有我在呢！有病咱就治病，但老公希望你以后放慢自己的脚步，看看身边的一切，你还有爱你的老公和可爱的女儿呢。” 这时候，妻子才恍然大悟，积极配合医生乐观地面对“肿瘤”，并要求丈夫去参加女儿的家长会。三个月后，妻子终于恢复了健康出院了。 出院之后，妻子辞掉了销售工作，在家休闲养病，没事的时候，还会陪女儿一起玩游戏，每次的家长会她也都会积极参加。 从那以后，她再也没有工作累的感觉了，积极调整心态，换了另外一份工作。在工作之余，及时地纠正了自己的“快”，放慢了脚步，开始享受工作，享受生命。 不可否认，有一部分上班族已经意识到了“慢”的重要性，意识到了健康工作的价值，也意识到了和谐工作对工作的深远影响。于是，《心灵鸡汤》便成了他们的枕边书，他们不再周末见客户不回家，而是抽时间陪陪父母和孩子；他们开始放弃一些不必要的应酬，陪爱人逛逛街，寻找爱情的美丽…… 但是，不懂得放慢人生脚步，不懂得享受工作的人依然不在少数。因为他们的“快”，他们失去了健康，甚至失去生命。所以说，让我们学会放慢前进的脚步，为自己减压，并享受一下美好的生命吧。 最后的一个感悟就是：健康就是人生银行中最丰厚的存款，是性价比最高的投资！健康就是那个1，是所有幸福元素的引领，是人生的基石，其它财富、名利等等一切都是0，健康没有了，一切都将成为0。 健康是什么？偷懒一点回答，健康就是一切。拥有健康，也就意味着我们拥有了一切可能。 左手要工作，右手更要注意健康！只有这样，家庭才能美满，人生才能幸福，人生才有意义！
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