當我們進入醫院或體檢時，先測一下體溫、心率和血壓，這些生命指標是最重要的。你有沒有想過身體健康的最重要指標是什麼？我認為或者同意如果也有人這麼認為的話,身高體重指數(BMI, Body Mass Index)是身體健康的最重要指標。

  五年前，我作了一𠆤調查，我隨機詢問了30𠆤同事和朋友關係身高體重指數, 讓我驚訝的是只有六個人的回答讓我滿意，可我調查對象都是愽士、愽士後和教授啊！

  身高體重指數等於體重(kg)/身高(m)的平方，正常值在18.5-25之間，低於18.5稱體重過輕，大於25稱超重，大於30稱肥胖。現在社會的肥胖症在遂年增加，肥胖能引起很多疾病，涉及心血管系統、內分泌生殖系統、神經糸統和癌症。所以請朋友們知道自己的身高體重指數是否正常。如不正常在範圍內，請通過飲食和鍛煉來調正，對自己負責，對家庭負責，對社會負責。

  看完此文，請算一下白已的身高體重指數,並問三個人"你的身高體重指數是多少？＂對肥胖的人更要問，因為你重視他，但要禮貌和婉轉啊！

   http://nhlbisupport.com/bmi/bminojs.htm