我国把每年9月命名为“脑健康月”，9月16号是“脑健康日”，大脑是人体最特殊、最重要的一个器官，是由100亿个神经元构成的，全部脑血管连接起来的长度接近17万公里，大脑是人体各个生理活动的最高指挥官。但这台高精密且每天都在高速运转的“机器”，随着使用年限的累积，也会出现老化、故障、“死机”，甚至彻底“报废”的危机。大脑的健康是不可逆转的，平时常见的头晕头痛也许就反映了 脑健康问题。

头晕头疼是一种症状，是很多疾病的一种症状性的表现，如果出现比较严重性的头晕头疼，首先要看医生。特别是老年人如果出现轻微的头疼和头晕，也要主动去找医生看，因为老年人和中年人、青年人是不一样的。

什么症状就算严重，就得去看医生？

首先，要区分是什么样的眩晕，到底是周围性的还是中枢性的。在青年人当中，最常见的眩晕，包括前庭性的偏头痛引起的头晕，还有像脑血管病，后循环缺血或者后 循环梗塞这些情况青年人是比较多见的，这种情况需要去看医生，因为如果早期发现、早期诊断、早期治疗，愈后就非常好。具体要看病人的情况，如果单纯是一个 普通的头晕，很早就有，不是新出现的，一般问题不是很大。还有一些头晕，比如周围性的头晕，有些系统性疾病引起的头晕，比如说劳累了休息不好，第二天早上 起来昏昏沉沉，头重脚轻，这种只要把自己生活节奏调整好就可以了。但是如果出现其他的问题，最好还是看医生。

头晕头疼到底为什么？

头晕涉及的面非常广，有周围性的、中枢性的，还有继发全身的系统性疾病，影响的方面比较多，诊断时是排他性诊断，必须要排除一些很重要的原发疾病，然后分门 别类地进行认真诊断。原发性的头晕有很多疾病，包括一些原因不明的疾病，原因清楚的称继发性的，比如高血压和脑动脉硬化，还有一些神经症引起的都属于是继 发性的。不同原因导致的头晕，治疗方法是不一样的。首先要治疗原发病，比如如果是血管原因引起的头晕，先要治疗血管方面的原因，如果是周围性的，比如是耳 石症引起的眩晕，只需要进行手法的复位就可以了，不需要其他特殊的治疗，所以要根据不同的情况进行不同的治疗。

小S眩晕不一定是遗传 眩晕最好去检查

上个月底《康熙来了》主持人小S在录影前一刻突然间昏倒，醒来后小S完全不记得自己昏倒的片段，据了解，她的姐姐大S和爸爸都曾经有过相同情况，有人说这很 可能是家族疾病眩晕症。其实，像这种情况有几种可能，第一个可能是中枢性眩晕的表现，特别是后循环的缺血可以出现跌倒发作，跌倒发作很重要一点就是没有意 识障碍，她工作当中突然摔倒在地。但是如果出现了意识障碍了，叫晕厥，是另外一种疾病。

眩晕包括有周围性的和中枢性的，所谓周围性的，就指前庭功能以下的部位，中枢性是前庭神经和以上这些部位损伤。在周围性当中，最常见的包括良性、位置性、阵 发性的眩晕，梅尼埃病，还有前庭神经元等。中枢性的可以出现像血管性的，包括一些常见的后循环的缺血，后循环的梗死这些疾病，还有一些就是肿瘤炎症。   理论上是某些眩晕性疾病是跟遗传有关的，但大部分的疾病是跟遗传没有关系的。如果家里很多人都出现经常性眩晕的表现，最好找医生看一下到底是哪种情况，到底是中枢性的还是周围性的，还是与眩晕相关的一个系统性疾病。

用脑过度会造成头晕头疼吗？

用脑本身是没有问题的，我们大脑是越用越灵活，很多人不爱用脑，将来很容易发展成老年痴呆，脑越用越好，但是这跟过度的疲劳是两个概念。不能疲劳，疲劳以后 就会出现大脑缺氧缺血的表现。如果是疲劳过度，可以出现头晕，也可以出现头疼，会对大脑有损伤。严重的情况下会导致死亡，所以大脑可以使用，但是一定要注意好好休息。

如何保护大脑？

现在有很多补充大脑的营养保健品，一些保健品是有一定的作用的，但是没有像说明书上或宣传得那么好，因为目前医学领域做了很多脑保护剂的实验，也选出了很多 的药物，但真正应用到临床当中还是很少的，目前药效对于脑保护所起的实际作用，没有像想象的那么好。所以作为保健品来说，只能说它有一定作用，如果在不危 害身体的情况下适当补充是可以的，但是不要过度依赖这些保健品。

其实经常参加一些锻炼，增加大脑的供氧，保持心情舒畅，就是一种很好的保护大脑的方式。引起头疼比较常见的就是跟心理方面相关的疾病，比如神经症，包括焦虑 症、抑郁症，很多人工作压力非常大，紧张之后就出现头痛，事实很多是心理方面的问题，如果调整好自己的生活节奏，把自己放松心情，这些症状会逐渐缓解或减轻。