1)適量綠茶:含豐富VC、咖啡因、茶氨酸,可抗氧化,幫助去除皺紋雀斑
2)蘋果:對於皮膚有加強保濕效果
3)酸奶:補鈣還能清除腸道使臉部擁有好氣色
4)敷面膜:睡前敷面膜,可趕走臉部疲勞,增加肌膚保濕水潤,一小杯醋:可預防皮膚鬆弛皺紋、維持身材