經歷了苦夏的煎熬後，天高雲淡的秋季已漸漸來臨。在這個夏秋交替的時期，隨着氣溫的變化，不少抵抗力弱的人開始受到疾病的“偷襲”。

　　腸胃病

　　秋季病菌繁殖快，食物易腐敗，是細菌性食物中毒、細菌性痢疾、大腸桿菌腸炎等腸道疾病的多發季節。同時，經炎夏消耗，入秋之後，人體消化功能下降，腸道抗病能力減弱，若有不慎，就會腹瀉纏身。秋季腹瀉主要有兩種，一是由菌痢、食物中毒、霍亂、傷寒等腸道傳染病引起的急性感染性腹瀉，一是輪狀病毒所致的嬰幼兒腹瀉。

　　1.秋後要格外注意飲食衛生，不能麻痹大意。2.要注意防止腹部受涼。患有慢性胃炎的人要特別注意胃部的保暖。平時保持規律的進食時間，以維護胃酸分泌的節律。胃病患者飲食宜清淡，少吃辛辣、醃製食物及糯食。

　　中風、心梗

在秋天，心血管病人應堅持服用治療冠心病或高血壓的藥物，定期檢查心電圖和血壓，特別是一部分因夏季炎熱而減少或停止用藥的患者應在醫生指導下及時調整治療方案，同時，還要積極預防感冒等可誘發心血管病加重的疾病。

1.避免着涼，重視對高血壓等原發疾病的治療。2.不要喝涼水，不要吃冰冷、辛辣、鹽分過高的食物。3.要注意發現突然眩暈、劇烈頭痛等先兆症狀。4.一旦出現意外，要做好家庭急救和護理。

　　感冒

秋天氣候變化複雜，早、中、晚室內外溫度和濕度相差較大，在這樣的環境下，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，致使黏膜上皮纖毛運動紊亂，功能失調，防禦能力下降，抵抗力減退，給病原微生物提供了可乘之機，極易使人傷風感冒，還會引起扁桃體炎、氣管炎和肺炎等。患有慢性支氣管炎和哮喘的病人症狀也往往會加重。
    1.要注意隨溫度變化選擇衣物，切不可時增時減。2.增加戶外活動，保持工作環境的良好通風。3.多飲水，多吃水果，增強機體代謝能力。4.經常使用冷水洗臉洗鼻，有助於感冒的預防。

　　過敏性鼻炎
　　秋季是過敏性鼻炎的高發季節，花粉和冷空氣都是誘發的主要因素。因為過敏性鼻炎的症狀是流鼻涕、打噴嚏，很多患者誤當成感冒來治療。其實鼻炎的治療目的是消除病因和過敏因素，達到脫敏、消腫、通氣的效果。但對於季節性的發病，可以提前治療，讓病情緩和，使病程縮短。過敏性鼻炎患者在生活中，要遵循“避、忌、替、移”四字原則，即避開過敏原，忌用過敏性食品和藥物，用其他食物來代替易過敏食物，轉移造成過敏的環境。

　　糖尿病

夏季天氣炎熱，很多人不思飲食，而秋天涼爽的天氣則使人胃口大開。但對於糖尿病患者來說，絕對不能“敞開肚皮”大吃大喝，要管住自己的嘴。

　　1.糖尿病患者的飲食在控制總熱量的基礎上合理安排碳水化合物、脂肪、蛋白質等營養物質的比例。2.少食多餐，一天不少於三餐。3.保持高纖維飲食，以利於血糖的下降和大便的通暢。4.經常查血糖，並使之保持在正常範圍。如果控制不佳，應立即到醫院就診。