《印度时报》网站推荐了5种可以润肤的果蔬：1.芒果。2.石榴。富含具有保湿作用的多酚。3.牛油果。含有的钾、膳食纤维能帮助人体锁住水分。4.黄瓜。黄瓜中硅的含量很高，有助于提高皮肤结缔组织的强度。5.西兰花。西兰花是α硫辛酸的优质来源，有助于保持皮肤滋润
