食材：三文鱼100g、海苔3片、芝麻适量、柠檬1个。
步骤：
1、三文鱼、柠檬切成薄片，腌制20分钟。
2、将腌制好的三文鱼片放入冷水中，小火煮10分钟；
3、用研磨碗将三文鱼捣碎，放入不沾锅用小火翻炒，直到水分收干；
4、打碎海苔、芝麻和三文鱼，将它们一起放入不粘锅中，小火翻炒，直到水分收干即可。
