致我的親人：

超過半數的年輕人

極度焦慮，

出路在哪裡？

文 | 小珺
生命季刊專稿

音頻為作者本人朗讀，結束詩歌是芝加哥基督徒合唱團的“美哉主耶穌”： 

親愛的朋友，

你焦慮嗎？

有文章說：“據一項調查顯示，96%的年輕人都有焦慮的事情，其中54%的人每天都在焦慮。全國有約8000萬人有焦慮障礙。焦慮不再是一個特殊的詞彙，反而變成了多數人的生活常態。”

文章繼續說：“據美國著名心理學家羅伯特.L.萊希博士指出：焦慮是人類與生俱來的一部分。在早期社會中，我們的祖先生活在各種危險之中——饑荒、洪澇、疾病、野獸、有毒的植物、其它部落的攻擊等。面對這些危險，他們不斷進化，直到獲得躲避和應對的能力。與此同時，焦慮也隨之產生。

“所以，從另一個角度來看，焦慮也意味着對自身有高要求。因為想要進步，想要有錢有成就、想過更好的生活，所以會逼自己一把，去做一些不願意、不擅長的事情，焦慮反倒是一種進化的必然。”

作者總結說：“因此，不要把‘焦慮’妖魔化，坦坦蕩蕩接受自己的焦慮，習慣就好。”

親愛的，你能接受這樣的說法嗎？當焦慮時，跟自己說：“坦坦蕩蕩接受自己的焦慮，習慣就好”會有用嗎？作者想表達什麼？是“好好地繼續焦慮下去”?

另有一篇文章說：“統計數據顯示，66% 的大學生正在應對極度焦慮，45.1% 的大學生正在應對抑鬱症。 如果你知道一個學生正在經歷高強度的壓力或孤獨，我們希望能與他們分享既合乎聖經教導又可操作的生活每一步，以幫助減少或消除這些破壞性的感覺。他們並不孤單，我們將以問與答的方式陪伴幫助他們，並為他們禱告。魔鬼知道，如果他能俘獲我們的心，他就掌握了我們的未來。”

親愛的，當你深陷焦慮時，沒有任何人能幫助你，家人不能，心理醫生也不能，你自己更不能，只有神能幫助你從陰霾中完全走出來。

親愛的人，焦慮絕對不是進化的產物，而是人墮落帶來的結果！

聖經告訴我們，當人類的始祖亞當犯罪之後，我們這些從他而出的後裔都犯了罪。人類所面對的一切災難、咒詛皆因人犯罪墮落。罪帶來今生和來生的懲罰。

今生的懲罰：（內在的懲罰）如悟性的混昧，被棄的感覺，強烈的妄想，心靈的剛硬，良心的懼怕，和情感的卑劣。（外在的懲罰）如神因我們犯罪的緣故咒詛世界，有各樣的災難臨到我們的身體、名譽、財產、關係和職業，還有死亡。

來生的懲罰：與神永遠隔絕，靈魂和身體永遠在地獄的烈火中遭受極難忍受的煎熬，永不止息。

犯罪墮落的人啊，今生無指望、來生更絕望，我們怎能不焦慮？可焦慮又有什麼用呢？“你們哪一個能用思慮使壽數多加一刻呢？”（馬太福音6:27）

親愛的，靠人是不能的，但靠神卻凡事都能。

“因為罪的工價乃是死；唯有神的恩賜，在我們的主基督耶穌里，乃是永生。”（羅馬書6:23）

“因為神不是預定我們受刑，乃是預定我們借着我們主耶穌基督得救。”(帖撒羅尼迦前書5:9)

因着神的公義、聖潔、審判，有罪的我們註定與神隔絕，離開祂榮光的面，在罪惡中沉淪。又因着神的慈愛和憐憫，祂要借着恩典之約，把屬祂的人從罪惡中救拔出來，帶領他們進入祂榮耀的國度。

聖子耶穌道成肉身來到罪惡的世界，成為贖罪祭被釘死在十字架上，滿足了神公義審判的要求，除去了神的忿怒，使凡認罪悔改信靠耶穌的人能坦然無懼來到神的面前，人與神破裂的關係因着基督耶穌得以恢復。

“現在我們既靠着祂的血稱義，就更要借着祂免去神的忿怒。因為我們作仇敵的時候，且借着神兒子的死，得與神和好；既已和好，就更要因祂的生得救了。不但如此，我們既借着我主耶穌基督得與神和好，也就借着祂以神為樂。”（羅馬書5:9-11）

親愛的，我們所有的苦境皆因罪，罪惹動神的忿怒，只有當我們認罪悔改、迴轉歸向耶穌，罪被祂在十字口上流出的寶血洗潔淨，我們才能與造物主上帝和好，脫離罪的懲罰。

當了解到超過半數的年輕人處在極度的焦慮中，我很自然的想到我的一雙兒女。

過去的幾年裡，我們的日常生活因瘟疫、社會動盪而發生了巨大變化，最近又目睹了烏克蘭戰爭的破壞，這一切給正在為美好未來努力奮鬥打拼的年輕人帶來的衝擊是巨大的，在惡劣的大環境中，年輕人承受的壓力、焦慮和恐懼當備受關注。

最近這段時間，我比任何時候都更關注一雙兒女與神的關係。也是在疫情中，我們原本停止了的一個家長禱告會又恢復了（當時停止的原因是因為我們的孩子都從同一所學校畢業了），母親們深刻體會到我們為孩子的禱告應該更頻繁更迫切，我們為孩子的禱告不會停止，直到我們離開世界的那一天。

在這末了的世代，仇敵魔鬼如同吼叫的獅子遍地遊行，尋找可吞吃的。親愛的，你願意落在仇敵的爪牙下嗎？你忍心看着自己的兒女被魔鬼吞吃嗎？此刻，神在召喚你回家，你聽見了嗎？你該如何回應？

願你為自己的罪憂傷痛悔，請求神赦免你一切罪孽過犯，接受救主耶穌成為你的救主和生命之主，一生為祂而活以祂為樂。

主耶穌說：“你們要先求祂的國和祂的義，這些東西都要加給你們了。所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。”(馬太福音6:33-34)

“我心裡充滿憂慮的時候，你就安慰我，使我的心歡樂。”（新譯本詩篇94:19）

願神賜福你！

——愛你的人

小珺 來自中國大陸，現居北美。

親愛的朋友：若您願意接受耶穌為救主，或者是願意更多地認識耶穌，請您回應這個信息、或者是聯繫向您轉發這個信息的人，我們會有同工幫助您。

如果您已經是基督徒，請您把這些信息，轉發給您的親人和朋友。

福音真義

1.至真、至善、至美的全能的上帝創造了宇宙萬物；萬物之中唯有人是神按照祂自己的形像創造的。

2.我們的始祖亞當、夏娃悖逆神，犯罪墮落了；罪因一人進入世界，世人都犯了罪；罪的結局就是死。人類開始過着悲慘的生活；並且人人都有一死，死後且有審判。

3.神愛我們，把祂的獨生子耶穌賜給我們。耶穌基督道成肉身來到世上，祂擔當我們的罪，代替我們死在十字架上，完成了救贖的工作；死後被埋葬，第三天，神使祂從死里復活；祂回到天上，還要再來，施行審判。

4.耶穌基督是人類唯一的救主。我們認罪悔改，歸信耶穌，接受祂作我們的救主和生命的主，便能與神和好，脫離罪和死，得享永生。

親愛的朋友，今天，神的恩典借着這篇微信臨到了你。神在尋找你，祂在敲叩你的心扉，祂白白地賜給你恩典。你失去的，只是罪和死的枷鎖；得到的，卻是一個充滿平安喜樂的新生命！如果你承認自己是一個罪人，願意信耶穌、接受祂的救恩，請你以心靈和誠實作這樣的禱告：

親愛的天父，現在我知道你是獨一真神，耶穌基督是人類唯一的救主。我承認自己是一個罪人，我願意悔改歸信耶穌。求你赦免我的罪，接納我這個罪人作你的兒女。我今天把自己的生命獻給你，求你引導我前面的道路，使我從今以後一生為你而活！奉主耶穌基督的聖名禱告，阿們！

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