如何背記、應用神的話語 文/巴拿巴 生命季刊專稿 音頻為郭光明弟兄朗讀：
前些年，我發覺平日讀聖經——神的話語，讀過之後常常會忘得一乾二淨。有時候牧者講起一句經文，我隱隱約約知道自己讀過，但是，捫心自問，我記住了什麼？只是一種很熟悉的陌生感，曉得這是經上說的，這是主耶穌說的話，但是我自己記得有多少呢？ 於是，開始慢慢地背記神的話語，就從一節、一句開始。坦率地講，背記聖經真的很艱難。因為我發覺自己的記憶，就像女兒所戲稱的:魚的記憶，只有7秒鐘。一句經文剛剛記住，轉身立馬就忘記了，忘得一乾二淨。我絞盡腦汁，再也想不起來。 後來，我發覺背記神的話語，確實是需要一些技巧的。比如： 第一，理解 要看一句經文的上下文，理解這句經文的意思。如果不理解，孤零零地拉出來一句話，則很難理解，也很難記在心中，記得牢固。再次遺忘之後，想再回憶起來也是抓不着任何線索。但是，當我理解主說這句話的意思的時候，我就能更好地記憶，也能引起聯想，記得就更深刻。 所以，每次背記經文的時候，我會放慢速度，一個字一個詞地反覆讀上幾遍，有時間會查聖經的上下文，更多地去理解這句話的意思。 第二，重複 背記下一段經文之後，按照記憶遺忘的規律，開始忘得很快，後面反而是忘得慢了。所以，我也按照這樣的規律：背會之後，當天一定要在不同的時間段去重複的默背。有時候想了很久，就是想不起來，我就一邊禱告主，一邊在考慮是不是翻開聖經重新查閱一遍。真若想不起來，就打開聖經重新背過。但是有了前面背記的基礎，再重複背的話，其實很容易，就像從記憶圖書館中調取已有的資料一樣。一般背會之後，當天重複幾次，就能記牢固了，到第二天，第三天，就可以逐漸減少背誦的次數。 第三，默想 在我們每日空閒時，特別是晚上睡前、早晨醒後，在被窩裡懶床的那一刻，可以趁着這個時間，讓大腦甦醒，默默回憶一遍要背的經文。在這種朦朧的似睡非睡、似醒非醒的狀態當中，大腦可以很有效地加深經文的記憶，甚至把經文也刻在自己的潛意識裡。 第四，堅信 堅信我所要背記的經文，是主對我說的話，是主的應許。不僅僅理解為上帝在聖經當時的環境下、對當時的人說的話，而是堅信這話也是主給我說的，這就不一樣了。因為是主給我說的話，我不是在聽別人故事，所以，我就堅定地相信這些話是真實的，是值得信靠的，是主所給我的應許。如此，因為真實，所以記得就更牢固了。 第五，及時的應用。 比如：懶惰人哪，你要睡到幾時呢？你何時睡醒呢？再睡片時，打盹片時，抱着手躺臥片時，你的貧窮就必如強盜速來，你的缺乏仿佛拿兵器的人來到。（箴6：9-11） 
我就想起眾門徒在客西馬尼園沉睡，主耶穌孤單地獨自面對生命中最大的苦難時，對門徒的勸戒，也是對我們的勸戒，讓我們常常警醒禱告，免得入了迷惑。想起這些，我在早晨就可以掙扎着從溫暖的被窩裡爬起來，轉到小屋去禱告。這句話就成了主對我的一個提醒，也讓我知道： 不可做一個懶惰的人，乃像螞蟻一樣，在無人監督、沒人知道的時候，仍然殷勤做工。 又比如： 我們在一切患難中，祂就安慰我們，叫我們能用神所賜的安慰去安慰那遭各樣患難的人。（林後1：4） 因着主這些話，我們去醫院探訪有病的弟兄姐妹，將主的安慰帶給他們。因為知道主所說的：做在我這弟兄中最小的一個身上，就是坐在我身上了。 感謝主！主的話語指引我們人生的方向，主的話語也在大事小事上帶領我們，讓我們知道該如何行止。這就是聖經的智慧，就是我們背誦經文所要達到的目標。 另外，詩篇119篇也告訴我們： “我將你的話藏在心裡，反覆思想；你的話是我腳前的燈，是我的路上的光。”主也在經上說：“唯喜愛耶和華的律法，晝夜思想，這人便為有福。” 感謝主，希望我們能夠做愛慕神話語的人；將我們生命的根基建造在神的話語之上。而背誦經文時間長了之後，我漸漸發覺，自己的記憶力也在增長，不再是“魚的記憶”了。比如：有時妻子讓我到快遞站幫她取個件。她將取件碼告訴我，我聽過一遍之後，妻子說：“要不要拿我的手機去？”我笑道：“不用，我已經記下了。” 感謝主！是的，從記憶神的話語，然後我漸漸的心智清明，讓我曉得我是行在主的真道之上，有主的話語，有主的應許賜給我，讓我靠主更加有力量奔走前路。 再有，聖經話語的應用。 
（我們探望孫姊妹） 昨天，我們與教會幾位同工，一起去養老院看望孫姊妹，孫姊妹得類風濕關節炎多年。前一段因為在醫院誤打了一針，結果肺部感染住院一個多月。出院之後，她兒子把她送到了養老中心。我們來到這個位於三所附近的環境優美、裝修豪華的養老中心時，姐妹孤單地坐在房間的椅子上，身體枯瘦，非常衰弱，但是精神還好。 看姐妹床頭擺放着她的聖經，我們深切地憐愛和關心她，問她現在情況，而姐妹自從病了之後，她說很長時間沒有力量去讀經，也沒有力量禱告。我就告訴她：“孫阿姨，我給你說一個秘訣：在你沒有力量去讀經的時候，你可以反覆地默想你所熟悉的聖經經文，藉此與我們的主交通。要知道主說，在世上你們有苦難，但你們可以放心，我已經勝了世界。主在我們的苦難當中，仍與我們同在。 我就引用經上保羅的話：“我正在兩難之間，情願離世與基督同在，因為這是好得無比的。然而，我在肉身活着，為你們更是要緊的。”（腓1:23-24） 我告訴姐妹：主為我們所預備的美好天國，是我們所盼望的靈魂的錨。但是，主又給我們在地上的使命，讓我們在世的日子，要遵行主的話語，跟從主，完成我們未完的使命、見證主、榮耀主的名。 經過我們的鼓勵和弟兄姐妹的禱告，看到孫姊妹重新燃起了生命的火焰，堅決地說：我要繼續讀神的話語，重新開始與主親近，借着禱告來到主的面前，感謝主。 而背記經文，不僅僅是拿來安慰弟兄姐妹，去鼓勵家人，更多的，是照亮、改變我們的生命，引導我們更加明白主的心意，並且能夠按照主的旨意奔走前路。常常我們背記得多了，神的話語就會在不同的時刻，按我們真實的生命需要來給予我們提醒，給予我們警告，給我們安慰、鼓勵、扶持…… 在我經歷人生極大的恐懼時，主告訴我：不要怕，只要信！ 在我因為單位減薪而憂慮生活的時候，主又借着希伯來書13章5節告訴我： 不要貪愛錢財，要以自己所有的為足。 主又告訴我們：不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處，一天當就夠了。主的話給了我前行的力量，給了我勇氣。 在我生命中失去喜樂的時候，聖經告訴我：要常常喜樂；要靠主大大地喜樂。 而生活沒有力量的時候，聖經又告訴我：你們不要憂愁，因靠耶和華而得的喜樂是你們的力量。（尼8:10） 總之，這些年在我背記聖經的過程中，我發覺生命在逐漸被主改變，被主的話語陶造、模塑，也能夠常常活在主裡面，常常借着祂的話語與祂同在，實在是好的無比的。 親愛的弟兄姐妹，你開始了嗎——背記神的話語、默想並且應用在我們的信仰，我們的生活當中。 願上帝借着祂的話語與你同在，願上帝將祂的話語刻在你的心版上，使你真“知道我們所信的是誰，並且能夠深信祂能保全我們所交付祂的，直到那日”（提後1：12）。 
親愛的恩主耶穌基督！謝謝你賜下聖經，賜下你的話語，賜下你的真道，讓我們在這樣的時代，在這樣各種混亂私慾，各種理念，各種價值觀橫行的時代，不至於迷失了方向，讓我們沿着主你所給我們的道路，堅定不移地跟隨主，走生命的道路。感謝主給予我們這樣的美好恩典——你的話語。阿們！ 巴拿巴 中國大陸基督徒。
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