今日靈修： 要將一切的憂慮卸給神 文/靜瀾 生命季刊專稿 音頻為作者朗讀，之後為孫鍾玲姊妹鋼琴聖樂獻詩“主凡事引導”：
今日經文：你們要將一切的憂慮卸給神，因為祂顧念你們。(彼得前書5:7） 這節經文提醒我們的是，要把所有的掛慮、所有的焦慮、所有的擔憂、所有的牽掛，一次性地卸給祂，就此終了。不是暫時寄存，而是完全交託。因為神深切地愛我們，細緻地顧念我們。 也正如使徒保羅所說：“應當一無掛慮，只要凡事借着禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜出人意外的平安必在基督耶穌里保守你們的心懷意念。”(腓立比書4:6-7）意思是，凡事都不要煩躁不安、惶恐焦慮，而要在每一件事上，帶着感恩的心向神傾訴，讓祂知曉我們一切的需要。 
從年初到年尾，這個世界幾乎一直處在動盪不安之中。一件事尚未遠去，另一件事又緊隨而來。生活仿佛一張密密麻麻的網，籠罩住一顆又一顆心，催生出無數思慮與愁煩。 在很多人的成長過程中，一樣也充滿了太多似是而非、自以為是的標準，被層層灌輸進頭腦和心裡。好像不拼命超越別人就會成為失敗者。領導有壓力、家長有壓力、老師有壓力，整個社會像一口高壓鍋，層層加壓，最後只剩下勞苦愁煩。那種重擔，那種窒息感，滲透進人的心臟、生命、血液，使許多人終其一生被囚禁在憂慮的牢籠里。 有人告訴我說：“不知道為什麼活着，不知道為什麼讀書，不知道為什麼努力。好像一切的標準都取決於周圍人的環境。別人換了大房子，我焦慮；身邊人又換了好車，我更焦慮。漸漸不再是為真理而活，而是為世人的比較和誇耀而活。” 當今的世人，實在憂愁太多。這些世界的價值觀像幾分鐘就植入一次的廣告不斷塑造人的思想，這些思想不斷在扭曲下一代的自我形象、生活方式以及處世心態，成為一種沉重的枷鎖，成為擾亂心靈的信號。 耶穌深知掛慮對人的傷害。因為心一旦被憂慮充滿，就成了壓在胸口的重擔，使人煩躁、失去安息，破壞人際關係，甚至損害身體健康。 這不僅是屬靈的提醒，現代醫學反覆證實憂慮的後果。發表在《柳葉刀·精神病學》等頂級醫學期刊上的多項大規模隊列研究和Meta分析顯示，長期處於持續性憂慮、焦慮和抑鬱狀態的人群，其抑鬱症發生率顯著升高，並與多種癌症的發病風險及死亡風險呈穩定的統計學相關。 憂慮不是“想太多”那麼簡單，而是在一點一點消耗着人們的生命。然而，主所賜的道路不是憂慮，而是信靠。 黃美廉博士出生時，醫生斷言她活不過六歲。鄰居看見她扭曲的四肢，甚至悲傷地想要結束她的生命。後來，她在學校演講，一個學生小心翼翼地問：“你從小就這樣，你怎麼看你自己？你沒有怨恨嗎？” 她在黑板上寫下：“我怎麼看自己？”然後微笑着繼續寫：我好可愛！我的腿很長很美！爸爸媽媽這麼愛我！上帝這麼愛我！我會畫畫！我會寫作！我有一隻可愛的貓…… 最後，她寫下結論： “我只看我所有的，不看我所沒有的。”那是一個把目光從缺乏轉向恩典、從自憐轉向信靠的生命。 耶穌也不斷教導門徒不要憂慮：“所以，不要憂慮說，吃什麼？喝什麼？穿什麼？這都是外邦人所求的。你們需用的這一切東西，你們的天父是知道的。你們要先求祂的國和祂的義，這些東西都要加給你們了。”(馬太福音6:31-33）這是父親對孩子的心腸，不是斥責軟弱，而是安慰你，告訴每一個人，你不用一個人獨自承擔。 詩歌《神未曾應許》這樣唱道： 神未曾應許天色常藍，人生的路途花香常漫； 神未曾應許常晴無雨，常樂無痛苦，常安無虞； 神卻曾應許生活有力，行路有光，作工得息， 試煉得恩助，危難有賴，無限的體諒，不死的愛。 當我們感到不勝負荷、前路茫茫的時候，更要緊緊抓住上帝，因為唯有祂能賜下超越環境的平安與盼望。 主耶穌說：“凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。”(馬太福音11:28） 
神又應許：“因為我耶和華你的神必攙扶你的右手，對你說：不要害怕！我必幫助你。”(以賽亞書41:13） 世界在教人背負的時候，基督教人卸下；世界在催促人比較的時候，我們的天父教人安息。憂慮的盡頭不是想通了，而是交託。平安的起點不是掌控，而是信靠。當我們一次又一次把憂慮交給神，就會越發認識自己的有限，不再把自己當作拯救者和掌控者，而是學習放手，讓神來管理我們無法掌控的一切。 請把重擔卸下，把生命交託，把心安放在那位真正顧念我們的主懷裡吧。 我們一起禱告： 主啊，在動盪不安中，我們仍然尋求你，因為你說：“凡仰望耶和華的人，你們都要壯膽，堅固你們的心！我必安然躺下睡覺，因為獨有你耶和華使我安然居住。”你的話語總是能給我們極大的鼓勵，使我們有力量面對明天，主啊，幫助我們超越當前的掙扎，打開我們屬天的眼睛看到永恆的盼望。禱告祈求奉主耶穌基督的聖名，阿們！ 靜瀾 現為教會同工。
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