每天十指使劲梳头摩脸搓耳100下,两手顺逆揉腹各100圈,掌心拍打脚心100响,站桩打坐1小时,补充水分不可少,与有缘人多聊天,常读《道德经》天地能量自然来,祥瑞之气福报善良人,开心健康每一天,疫情再凶难犯侵。王卫星