與快樂人同行

     祝老公生日快樂！

      知道嗎？每個人都有一個興奮點（happiness set-point)，好似家裡的鍋爐，你的溫度設定在多少度，它就會在低於這個設制時點燃。人的happiness set-point象人的體重一樣，基本上保持在一定指數，除非你付出巨大努力來改變它。也就是說，人生無論經歷大喜大悲，一年左右的時間你的興奮點又會回到它固有的位置，與財富、貧困等等許多外界因素關係不大。

      每個人的興奮點是不同的，難怪有些人一輩子努力，仍然找不到快樂，相反有些人無論生活中發生了什麼，總是快樂前行。科學家進一步研究發現，興奮點50%來自基因，10%與工作、家庭、環境有關，40%由我們日常的定性思維決定。這就意味着只要我們認識到它的重要性，重新梳理自己的思緒，就有可能提高自己的快樂燃點。

      這一發現是不是顛覆了傳統的觀念？我們花畢生的經歷，追求財富、美貌、事業，為了獲得幸福，原來真正的訣竅在於：提高你的興奮燃點。

      在生活中學會提高快樂燃點，最簡單的途徑即與快樂人同行。

      環顧四周，老公算得上是個Happy for no reason的人。

      一、孩子的笑容是老公一天的快樂亮點。（Having a sense of ligtness)

      每天清晨，望着還在熟睡的寶寶們，老公的臉上已經笑開了花。

      每天傍晚，門鈴響過，看着前來迎接的兩個歡快、跳躍的小麻雀，老公的嘴已經咧到了耳朵根。有一次，見我開門，老公問：孩子們呢？在後院。叫他們，重來、重來，我重按門鈴。（瞧瞧，什麼叫做喜新厭舊）。

      二、熱愛工作，喜歡專業，是老公快樂的動力。再苦再累，任勞任怨；加班加點，樂在其中。

(Having passion about your life and purpose)

      三、熱愛自然，給快樂生活加滿油。(feeling alive, vital, energetic)

      春日踏青、秋日賞楓，夏日跟孩子們在帳篷里眺望北斗星辰，冬日裡跟孩子們一起滑雪嬉鬧，快樂因子就那麼悄悄地，從他的心頭流入孩子們的世界。

      四、簡單生活、簡約思維是快樂的基本。（Being at peace with life, feeling gratitude, forgiveness)

      做自己喜歡的事，做有原則的人，說咱傻一點怕什麼，吃點虧又何妨？

      幸運的我，有快樂的你相伴，匆忙的人生被無數快樂的火花點燃。