这是我2018年2月1日自己录制的关于生活方式和饮食习惯对一个人的身体健康的影响，也谈到了美国功能医学。  

大部分的内容都在我近几年写的文章（大概有六七十篇相关文章）里面有讲到，当时我还没有微信号，也没想好究竟用什么方法来与大家分享，所以就自己瞎录了许多视频，有些用中文讲的，有些是用英文讲的。有些视频很长（20分钟左右吧），主要是在试不同的摄影机器，灯光，准备有空的时候认真系统地彔一下，结果后来忙来忙去，又没有人帮我编辑剪裁什么的，我自己也没时间和精力及能力去做幕后制作工作，所以一搁就是七年多（还有些视频是2016年录的）加上2018年九月底回中国前注册了微信号，后来基本都是通过写文章的方式与大家分享，沟通交流的。  

近日突然想到了这些视频，试试与大家分享一下，看看大家是喜欢💕读文章呢？还是觉得通过看视频学起来更简单容易一点儿？ 最近在学习怎么用Microsoft Clipchamp 软件编辑视频，主要的问题是编出来的视频清晰度变差了，还在着摸中。