湛江是广东最有“海洋气质”的城市之一。它位于雷州半岛东北部，东临南海，西濒北部湾，海湾、岛屿、港口特别多。

湛江的“观海长廊”并非只有一个很短的观景台，而是一系列沿海而建的滨海公园，其中最有名的是：霞山观海长廊和赤坎金沙湾观海长廊

霞山观海长廊位于湛江湾西岸，靠近老城区，长约1.7公里。道路一边是市区，另一边就是宽阔的湛江湾，中间有草坪、椰子树、棕榈树和各种热带花木。

湖光岩在湛江市区西南约18公里处，是一座古火山喷发后形成的“玛珥湖”。所谓玛珥湖，是地下岩浆上升时遇到地下水，发生猛烈的蒸汽爆炸，炸出一个近圆形的火山口；后来火山口积水，便形成湖泊。

湖光岩大约形成于十几万年前。湖面被低矮的火山岩山壁和茂密树林包围，湖水深而安静。从高处看，像一面镶嵌在绿色山林中的镜子。它是雷琼世界地质公园的核心景区之一，被称为研究古代气候和地质变化的“天然年鉴”。包括楞严寺、摩崖石刻等。“湖光岩”这个名称，相传与宋代名臣李纲有关。当地介绍说，湖光岩的湖水没有任何树叶会飘上去，我们当时也确实没看到水面上有树叶。从科学上看，比较合理的解释可能是几个因素共同作用：四周环形山壁会形成局部气流，落到水面的叶子容易被风和表层水流推到岸边，不会长时间停留在湖面。湿润的落叶吸水后会逐渐下沉，随后被微生物分解，成为湖底有机沉积物。

东海岛位于湛江市区东南面，面积约289平方公里，是广东第一大岛、中国面积较大的海岛之一。现在有大桥与陆地相连。东海岛最著名的是东岸的龙海天沙滩。这里面向开阔的南海，海滩绵延约28公里，宽约150至300米，过去常被宣传为“中国第一长滩”。