美國衛生部門官員說，每20個美國人中，就有一人是癌症倖存者。美國疾病控制與預防中心（CDC）的說，早期監測和治療手段的進步意味着美國人每年新增幾十萬戰勝癌症的人。衛生官員說，癌症倖存率提高的原因還包括更健康的生活方式，比如更合理的飲食和不吸煙。
疾病控制與預防中心說，現在癌症倖存者的人數是1971年的4倍。疾病控制與預防中心還表示。在癌症倖存者中，乳腺癌患者人數最多，其次是被診斷出前列腺癌的男性。
附：預防癌症的8大健康生活方式
許多人認為癌症完全是由遺傳基因導致，是不可避免的，然而這一觀點是錯誤的。美國癌症協會稱，健康的生活習慣能夠預防和避免一半的癌症患者死亡。目前，西雅圖市弗雷德·哈欽森癌症研究中心的聖安妮蒂爾南博士基於最新研究，列出了10項預防癌症的健康生活方式。
1，不吸煙，不使用煙鹼產品，如果你已經開始試着戒煙，請不要放棄，最終你會取得一定的效果;
2，定期地進行癌症檢查（結腸癌，乳腺癌，前列腺癌，子宮癌和皮膚癌等），並詢問醫生身體檢測的年齡和時間間隔要求。發現早期癌症可增大治癒的可能性，並降低死亡幾率;
3，控制飲酒，這意味着每天男性不得超過兩瓶啤酒，女性每天不得超過一瓶啤酒。同時，保證人體每天飲用最低的酒水並不是意味着人們可以積攢一周的酒水，然後在周末晚上盡情暢飲;
4，保護你的皮膚免遭太陽照射每次出外時使用防曬油，或戴着寬邊太陽帽和太陽鏡。
5，積極參加身體鍛煉，你不必做運動員需要完成的體格訓練，但日常應該經常快走，騎自行車，跳舞以及任何能夠加快心跳和流汗的運動方式;
6，依據身高控制體重在正常範圍內，這意味着使體重符合身體質量指數（BMI）的;
7，避免更年期激素治療，如果你的身體需要攝入激素，必須限制激素攝入治療在5年之內;
8，認為需要進行藥物治療，最好先向醫師進行諮詢，這樣可以減少患癌症幾率目前經測試有幾種藥物可有效降低患癌症幾率。
9，避免暴露於致癌物質環境中，輻射暴露和一些化學物質可以導致癌症;
。。10，日常多吃一些預防癌症的食物食物對於預防癌症具有重要的作用，但是研究人員暗示蔬菜水果食物能夠有效減少多種癌症患病幾率，尤其是對結腸癌具體的飲食方針是：平均每天食用紅肉不超過4盎司，避免吃香腸和薰香腸等加工肉食，每天吃多種非澱粉類蔬菜和水果，每天至少進食5次。儘可能降低飲用糖水飲料，果汁，餐後甜點和糖果，少吃精煉麵包，百吉餅（先蒸後烤的發麵圈）和炸土豆片。
相關英文報道：你的生活方式，你的基因與癌症
新的研究探討了可怕的疾病複雜的相互作用引起我們最。 看一個步驟把一些可以採取的降低風險。
我們已經知道了很長一段時間，一個高脂肪的飲食，肥胖和缺乏鍛煉會增加患心臟病和2型糖尿病的風險，兩個條件，影響數百萬美國人。 我們現在發現了相同的是，這些生活方式的因素也發揮了重要作用，在癌症。 這是壞消息。 好消息是，你可以做你的生活方式的東西。 如果我們長大稀釋劑，實行定期，避免飲食含有豐富的紅肉（代家禽，魚或蔬菜來源的蛋白質），吃飲食中富含水果和蔬菜，並停止使用煙草，我們將阻止所有癌症的百分之70。
作者在癌症生活方式的重要性有力的證據是最常見的癌症在全球不同地區出現顯着不同的費率。 這是極其美國，結腸癌，前列腺癌和乳腺癌常見的幾種癌症，相對世界其他地區罕見的，只有十分之一或1/20th發生的次數。 同樣引人注目的，當人們遷移來自世界其他地區在整整一代人去美國，他們的癌症發病率的方法，我們在這個國家生活了很長一段時間的家庭。 即使在世界其他地方的人留下來，而採用美國的生活方式，他們的癌症上升的風險;由於日本已經接受了西方的習慣，結腸癌，乳腺癌和前列腺癌其利率暴漲。
什麼是我們的生活方式，提高了多種癌症的風險嗎？ 主要的罪魁禍首似乎是西方飲食，肥胖和缺乏身體活動。 雖然我們已經對煙草和超過50年癌症的重要性眾所周知，我們才剛剛開始了解飲食，健康體重和定期運動能預防癌症我們。
作者：飲食深遠的影響突出的例子是去年夏天的報告在美國醫學協會雜誌。 醫生們確定了在未來幾年與結腸直腸癌患者的飲食習慣，癌症後手術切除。 在未來五年內，誰吃了那些傳統的西方飲食習慣有一個發展一個比沒有這種疾病復發的可能性更大的三倍誰吃了“謹慎”飲食，多吃水果和蔬菜，包括紅肉只有少量豐富。 如何影響了這些病人的飲食？ 這次手術顯然沒有消除所有的結腸腫瘤細胞：手術前，部分細胞已經從原發腫瘤的擴散。 西方飲食在某種程度上刺激了這些殘餘癌細胞小額存款的增長。
肥胖是造成第二個最重要的西方人群中僅次於煙草癌症的因素，有證據表明，保持健康體重是針對疾病的保護。 一個由美國癌症協會在2003年的研究發現，最重的人，與最瘦的比較，有顯着增加死亡的10種不同的癌症風險的人，來自12個不同類型的女性。 最極端的例子是肝癌男性（風險增加近4倍）和子宮癌的婦女（多於風險增加六倍）。
運動也被證明對某些癌症中發揮了重要作用保護。 例如，護士健康研究報告說，婦女誰都有一個或以上的適度運動每天有一小時結腸癌低於百分之三十的婦女誰行使風險較小。 運動保護以及預防乳腺癌。
癌症的生活方式產生影響生長促進信號，影響引成為癌細胞，或已經是一個人癌的風險。 這些細胞素數是什麼，成為擺在首位癌是他們的基因變化。
所有的腫瘤細胞開始一個叛徒。 最初只是一個單元格，共約30萬億左右在體內。 它看起來沒有什麼不同，從它周圍的細胞，而且，像那些細胞，它只有在機關劃分它的需要它來劃分的一部分。 那麼，即使它周圍的器官有足夠的細胞，細胞開始繁殖叛徒失控：一個細胞變成兩個，兩個變成四個，四個變成八個，直到後代的數不勝數的。
癌症是一個發生故障的最終基因疾病。 也許所有癌症的百分之10發生在誰的遺傳基因，使它們易受傷害的人。 在某些情況下，這些基因是如此具有影響力的癌症風險是非常高的。 然而，我們大多數人都出生在完美地組織我們的成長和發展成功的優良基因。 畢竟，我們的基因進行了優化，由600多萬多年的演變，他們應該很好地工作。 在我們的一生中，雖然，基因受損的各種細胞在體內。 正是這些突變基因的驅動大多數癌症。
每個細胞都包含有促進生長的基因被稱為“原癌基因”和增長停止基因稱為“腫瘤抑制基因”的基因。 突變，激活原癌基因可以導致基因釋放的增長刺激，導致細胞不斷繁殖的分子信號流。 相反，基因突變，滅活腫瘤抑制基因導致他們的增長，停止被噤聲的消息。 在多數人類腫瘤細胞中，有多個突變，癌基因激活一些，有些沉默腫瘤抑制基因。 換言之，癌細胞卻卡住油門踏板和剎車失靈。 在我們的有生之年，在我們體內的細胞會分裂1016倍，即10000萬億倍創造10,000萬億我們的“開始”的機會和“停止”信號故障，並為腫瘤的開始。
另一個重要的基因，稱為端粒酶，是關閉的健康細胞，造成細胞死亡後，有大約50倍一倍。 端粒酶是打開，然而，在許多癌症細胞，使它們能夠無限繁殖。 有跡象表明，導致細胞“自殺”時，細胞，它已被損壞的感官其他基因，如果這種細胞自殺基因被禁用，癌症細胞將被允許繁殖。
基因也影響到癌細胞的轉移能力，將其脫離原發腫瘤本身，通過循環爬行通過附近的小血管和血液或淋巴擴散的牆壁到身體的其他部分。 在過去一年發表的研究已確定的基因，通常是活躍，只有當一個胚胎細胞需要從一個胚胎的一部分遷移到另一台。 在腫瘤細胞轉移，這些沉寂已久的某種基因被激活。 這些基因很容易讓一個細胞，將其脫離周圍組織本身和他們提高細胞的能力走向，並通過血液和淋巴血管壁。 最近，一個名為微RNA小分子- 10B的發現有力影響乳腺癌細胞的轉移能力。 這是令人興奮，因為至少在理論上，這類小分子為治療吸引力的目標。
但是，是什麼原因導致的各種導致癌症的基因變化？ 突變誘導化學品誘變劑，在我們的環境，可以這樣做。 附件一，當然，是煙草煙霧。 然而，其他環境的化學物質，許多人在我們的飲用水造成癌症的食物防腐劑，污染物，污染物傾瀉煙囪出疑似很少這樣做。 事實上，在發達國家中，只有1至2百分之癌症是由於環境污染物等。
相反，大多數癌症的誘發突變的細胞損傷時發生意外自己的基因。 我們的每一個細胞不斷產生突變誘導，作為其正常的代謝副產物的化學物質。 當我們的細胞產生的能量轉化為水中的氧氣，氧分子修改所謂的“氧自由基”的產生。 這些自由基罷工不已所有的分子在我們的細胞，包括我們的基因的DNA。 雖然我們的細胞有能力修復這種損傷，保護不健全，所以突變基因突變和積累，因為我們長大。
突變，而必要的，是不夠的。 別的東西從外面的癌症細胞需要煽風點火東西。 一個與幾個突變細胞可能變成癌細胞底漆，甚至可能是在癌症的早期階段呆滯，但細胞通常需要通過額外的生長促進信號，成為完全成熟的腫瘤刺激。 事實上，在絕大多數的人類癌症的發展很可能是由這些非誘變的分子信號“促進癌症”的驅使。
我們不知道如何寫出西方飲食增加我們患癌症的風險。 我們所吃食物含有的化學物質可能變異基因，因此可能導致癌症。 例如，紅色肉類在高溫烹調產生強有力的所謂雜環胺的誘變。 食物中含有許多不同的化學物質，這些化學品在我們的身體被轉換成許多其他化學物質，使其很難查明，況且這是關於西方的飲食，提高我們對癌症的風險。 但毫無疑問，確實如此。
雖然我們還沒有真正理解為什麼肥胖促進癌症，癌症發起人可以發揮作用。 肥胖導致的胰島素樣生長因子（IGF - 1）高層次的流通：理論上，這可以保護早期癌症在體內四散死亡細胞，因為胰島素樣生長因子抑制細胞自殺基因的作用。 炎症也可能解釋肥胖與癌症之間的聯繫。 炎症是一種正常的身體過程，旨在擺脫組織的感染和損傷後治癒它。 細胞免疫系統協調炎症和部署的武器，他們被稱為細胞因子的一些化學信號。 通常情況下，炎症是短暫的。 如果你的皮膚被切斷，或開發一種細菌感染，修復傷口或炎症的細菌消除艾滋病。 做完自己的工作，然後炎症消退。
不過，如果你有一個條件，炎症不能迅速癒合，然後變成長期的炎症，慢性的。 受傷的組織是沐浴在不斷增長，促進幹細胞因子，告訴組織細胞開始繁殖，以取代已經受傷，破壞細胞。 如果已經獲得的突變，使他們癌前病變，細胞因子，細胞繁殖鼓勵那些能增加腫瘤的風險將這些幹細胞開始的。 例如，胃組織癌變時，可以把它長期響應細菌，導致許多胃部潰瘍發炎。 同樣的事情發生在膽囊里的刺激後，膽結石，或對肝炎後肝病毒感染五年年。
什麼炎症都與肥胖？ 脂肪細胞釋放到血液循環發炎的化學物質能刺激癌細胞的生長。 我們越胖，就越有炎症的信號水平。 這是可能的，這些細胞因子作為腫瘤推動者，但需要更多的研究來確定這是否是真的。
經常進行適度鍛煉能夠降低雙方的IGF - 1，在我們的血液細胞因子的水平，它這樣做，即使不導致運動健康的體重。 這可能是這些癌症的發起人之一的水平下調為經常運動的保護作用的解釋。 血雌激素水平降低了女性經常鍛煉，這可能是另一種方式，定期運動對患乳腺癌的保護。
我們越來越認識癌症的基因，以及它們是如何由促癌化學信號的影響，已經導致了重要的新的診斷測試和強大的新療法，並可能導致在未來更加重要進展。 但是，生活方式和癌症的流行病學研究已經給了我們力量，今天，我們減少患癌症的風險。 雖然這是不容易的生活方式的改變，它可能發生。 有很多人少用美國煙草今天比前兩代，當煙草的風險是首次披露。 它可能採取另一種兩代人，以進一步減少煙草的使用，並改善我們的飲食，體重和鍛煉模式，但它可能發生。 如果是這樣，我們的子孫很可能會回來看我們這一代，他們的頭上刮不知道為什麼花了這麼長時間，我們擺脫疾病，我們許多人擔心最大，我們的方式帶領我們的生活簡單的變化。
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