2017-08-13 高飛 拉法爾水療 
床邊的燈光下， 放着梁實秋先生的散文集《人生忽如寄》。伴着月夜的寧靜，又在臨睡前輕輕走進那個如詩如畫的心情里。 我有些意外，這位出生於清朝光緒年間的文學家， 竟然寫下了一些直到今天還是很有意義的生活感悟，心情小品。
《散步》中有這樣的描寫：
“ … 清晨走到空曠處，看東方既白，遠山如黛，空氣里沒有太多的塵埃炊煙混雜在內，可以放心地儘量地深呼吸，這便是一天中難得的享受。據估計：“目前一般都市的空氣中，灰塵和煙煤的每周降量，平均每平方公里約為五噸，在人煙稠密或工廠林立的地區，有的竟達二十噸之多。”養魚的都知道要經常為魚換水，關在城市裡的人真是如在火宅，難道還不在每天清早從軟暖習氣中掙脫出來，服幾口清涼散? … ”
《養成好習慣》是這樣說的： “ … 人的天性大致是差不多的，但是在習慣方面卻各有不同，習慣是慢慢養成的，在幼小的時候最容易養成，一旦養成之後，要想改變過來卻還不很容易。 例如說：清晨早起是一個好習慣，這也要從小時候養成，很多人從小就貪睡懶覺，一遇假日便要睡到日上三竿還高臥不起，平時也是不肯早起，往往蓬首垢面的就往學校跑，結果還是遲到，這樣的人長大了之後也常是不知振作，多半不能有什麼成就。祖逖聞雞起舞，那才是志士奮勵的榜樣。... ”
《早起》更加接地氣： “ … 我如今年事稍長，好早起的習慣更不易拋棄。醒來聽見鳥囀，一天都是快活的。走到街上，看見草上的露珠還沒有干，磚縫裡被蚯蚓倒出一堆一堆的沙土，男的女的擔着新鮮肥美的菜蔬走進城來，馬路上有戴草帽的老朽的女清道夫，還有無數的青年男女穿着熨平的布衣精神抖擻地攜帶着“便當”騎着腳踏車去上班，——這時候我衷心充滿了喜悅!這是一個活的世界，這是一個人的世界，這是生活! … ”
幾十年上百年之後再讀這些散文，還是百讀不厭。 也說不出為什麼，這些文字， 平淡而親切。字字句句之間， 似乎把每天忙碌的心情中那每一分每一秒的萬千思緒送上了一條漂流的小舟， 在緩緩的清波中迎着微風，飄向茫茫的大海深處。
心情，就是這麼重要。 好像越是年齡漸長， 越是能夠體會心情的微妙。 也許，如果我在二十幾歲的時候讀到這樣的文字，就會像喝下一杯白開水，沒什麼特別的感覺。 在世間行走了四十幾年之後，這白開水，味道卻越來越濃。
我走過的清晨，有童年時代的雪花飄飄，少年時代和小夥伴的晨跑，大學時在校園體育場上的蹦蹦跳跳。 至今，那時候的呼吸和記憶，還清晰地印刻在我的腦海里。 清晨的散步，也一樣經歷過城市裡熙來攘往的人群，鄉村中的每一棵樹，每一枝花，空無一人的海灘上海浪輕拍着礁石的每一聲響，晨光霧緲的山林里小鳥唱出的每一首歌。 現在，卻已經很難記起，當時那一刻的心情到底是怎樣的。
梁實秋先生卻不是這樣，每天極平淡的晨起散步，他的眼光細細地經過地上的蚯蚓，街上的行人，生活的習慣，和他自己在心裡留下的無限空間。 當他把這些細小的空間詳細描述下來，記錄下來，給後人就留下了珍貴的路標。 或者說，這些路標是梁實秋先生給自己留下的，經過一生歲月的風風雨雨，這些優雅的路標不斷指引着他在自己的心情上繪製出一幅一幅優美的畫卷。 人生忽如寄，轉瞬之間，歲月的長河已經在身邊流過了千萬里。 心情，就像那沿岸的風光，伴隨着我們一路前進。 當把心情寫下來，畫下來的時候，生活才是經過歷練的一段情，經過琢磨的一封信。
人生忽如寄，讓我們翻開久違的日記，提起筆，給自己，寫一封信。
作者：高飛，拉法爾水療中心創始人，拉法爾水療低密度排毒專利持有人
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