健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中
食材用料腌萝卜的做法
1.萝卜洗净，对半剖开，切薄片，越薄越好。 
2.切好的萝卜片儿薄薄的很通透。 
3.找一个大点的碗，加两勺盐用手抓匀腌15分钟。 
4.15分钟后将腌出来的水倒掉。 
5.加一大勺白糖抓匀静置15分钟。 
6.15分钟后再次将腌出来的水倒掉。（建议反复这样两次糖腌，一次也没关系。） 
7.干辣椒洗干净用剪刀剪成段。 
8.泡椒用刀切小段。 
9.糖腌后的萝卜用清水冲洗一遍挤去水分。 
10.在洗干净的萝卜里加一勺白糖，两三勺盐，撒干辣椒段和泡椒段。（不喜辣的可以不加辣椒和泡椒或者随意。） 
11.倒入适量白醋和凉开水。喜欢吃酸就多加，反之则减少即可。 
12.用勺子拌匀后盖保鲜膜放冰箱静置十几个小时就可以吃了。 
13.也可以装玻璃器皿里，天气不热放常温也行。我另外加了一些泡椒水，更辣！ 
14.酸辣的萝卜片就可以吃了，清脆爽口！ 
15.真的非常好吃，家人就爱吃腌萝卜呀酸菜呀豇豆什么的！
小贴士辣椒和白醋的量根据个人口味自己决定。
喜酸就多加醋，反之少加。白糖也是，想要酸甜就多加白糖，反之少加，量是随意的不影响。
|
