金针菇：补肝、抗癌、益肠胃土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
金华火腿50克
金针菇150克相克食物
土豆一个相克食物
胡萝卜半根相克食物
小油豆腐100克
西兰花100克相克食物
猪油一大勺
盐适量
鸡精一勺
1.准备材料备用
2.热锅倒猪油化开
3.猪油全部化开，加火腿片两面煎变色即可
4.再加胡萝卜，小油豆腐，西兰花，加清水适量
5.盖盖大火烧开转小火炖30分钟
6.最后加金针菇煮两分钟，加盐，鸡精调味即可
7.一道美味的火腿鲜蔬锅就做好了
8.我是慧慧家有乖宝宝，来香哈一起交流吧
用猪油煎火腿片，汤汁更鲜美，香浓
1.准备材料备用
2.热锅倒猪油化开
3.猪油全部化开，加火腿片两面煎变色即可
4.再加胡萝卜，小油豆腐，西兰花，加清水适量
5.盖盖大火烧开转小火炖30分钟
6.最后加金针菇煮两分钟，加盐，鸡精调味即可
7.一道美味的火腿鲜蔬锅就做好了
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