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陰雨天竟然也要防曬? 2020-06-15 21:30:11

皮膚科醫生說,紫外線對皮膚的損傷不僅僅是曬黑,還會導致皮膚疾病和衰老,夏季即使在陰雨天,同樣也需要防曬。很多人對紫外線對皮膚的傷害的認識存在誤區,認為只會曬黑,其實曬黑只是其中一方面,還有更多更嚴重的損傷,比如曬傷,會使皮膚出現紅斑、氣泡,還會出現光老化和衰老,導致長色斑、皮膚幹燥粗糙、脫屑、皮膚變薄,甚至可能患上皮膚癌、鱗狀細胞癌、黑色素瘤等嚴重的皮膚疾病。

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此外,紫外線對皮膚的損傷還可能加重先天性疾病的發生,比如雀斑;造成血管擴張,加重皮膚紅血絲的產生;損傷眼睛,容易誘發或加重白內障。關於部分患者有特殊疾病,如白癜風患者,白癜風的曝光會增加。紫外線分為長、中、短波紫外線。短波紫外線被大氣層吸收,所以對人體影響不大,長波和中波紫外線要特別防護,中波紫外線可以被玻璃擋住,但長波紫外線不行。所以大家在窗邊也要做好防曬工作。夏季在陰雨天,有的人就不會做防曬,將肌膚完全暴露在外界,這也是不對的。紫外線一年365天都影響著人們的皮膚,紫外線具有很強的穿透力,可以穿過雲層,所以建議“下雨天和陰天也需要防曬。

夏季防曬方法多,可以采取物理遮蓋,比如打傘、戴太陽鏡、戴帽子、穿長袖衣或戴袖套。防曬霜一定要在出門前20至30分鍾塗抹,並且要塗抹夠量,這樣防曬霜才會和皮膚表面角質層結合、成膜,起到防曬作用。另外,每兩小時應補塗一些防曬霜。

對於皮膚敏感的人,可選用物理性防曬霜。物理防曬霜和化學防曬霜的區別在於成分和質地。物理防曬霜更厚,更白,一般含有二氧化鈦,而化學防曬霜更薄,化學名稱更複雜。如果皮膚不敏感,日常可以將物理性和化學性兩種防曬霜中和使用,效果更好。

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