時間： 9月19日/2009，周六。
地點： 洛杉磯高速公路405與101交界西北側, 濕地野生生物保護區。
目的： 拍攝野生鳥類，最好是白鷺
Sepulveda Basin Wildlife Reserve 位於洛杉磯繁忙高速公路405與101交界的西北側。鬧市的喧囂高速公路一偶, 尚有一個溪塘、湖島、茂密蘆葦和樹林環繞、寧靜的野生生物保護區。眾多魚類戲水，野鳥栖息, 白鷺則是其中之一了。 白鷺又稱鷺鷥是一種非常美麗的水鳥，古人對它的讚美早讓其成為中國人心中詩情畫意的一部分： 杜甫《絕句》
兩個黃鸝鳴翠柳，一行白鷺上青天。
窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬里船。 張志和《漁歌子》
西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥。
青箬笠，綠蓑衣，斜風細雨不須歸。
白鷺天生麗質，身體修長，它們有很細長的腿及脖子，嘴也很長，腳趾也是如此，他們全身披着潔白如雪的羽毛，猶如一位高貴的白雪公主。行走時步履輕盈、穩健，顯得從容不迫。飛行時頭往回收縮至肩背處，頸向下曲成袋狀，兩腳向後伸直，遠遠突出於短短的尾羽後面，兩個寬大的翅 膀緩慢地鼓動飛翔，動作顯得從容不迫，十分優美，是很上鏡的大鳥。
白天多飛到湖、海岸附近的溪流、江河、稻田中活動和覓食，晚上則飛到近岸的山林里休息。每年4月和11月進 行春秋兩季的遷徙活動。主要以各種小型魚類為食，也吃蝦、蟹、蝌蚪和水生昆蟲等動物性食物。通常漫步在河邊、或水田地中邊走邊啄食，它的長嘴、長頸和 長腿對於捕食水中的動物顯得非常方便。捕食的時候，它輕輕地涉水漫步向前，眼睛一刻不停地望着水裡活動的小動物，然後突然地用長嘴向水中猛地一啄，將食物 準確地啄到嘴裡。
P1. 潛伏在蘆葦盪-樹叢中，眺望寧靜的水面---，---。時而嘲笑自己，這不就是“守株待免”--- ---，哪有鷺啊？ 
P2. 偶爾，一個野鳥飛過天空，趕緊測試機器，拍下一張; 
P3. 時機把握很重要，稍縱即逝，再試一次； 
P4. 正在低頭琢磨剛拍野鳥質量，抬頭，不知何時湖面布滿各種野鳥，有戲，--- --- 
P5. 功夫不負有心人，我們的主角閃亮登場; 
P6.白鷺長距飛行瞬間，長脖子弓起來； 
P7. 展翅降落； 
P8. 另一個優美降落； 
P9. 站立像一個優雅白雪公主； 
P10. 優雅、靚麗； 
P11. 拍全翅飛行瞬間； 
P12. 起飛瞬間； 
P13. 短距離飛行瞬間； 
P14. 嬉戲； 
P15. 優美湖面飛行瞬間； 
P16. 收翅。 
拍攝和上照小結：
1. 當時光線條件下，光圈優先設定須保證快門速度在1/1000秒或更小；
2. 光圈F8, 測試後可以達到快門要求；F5.6容易曝光過度，羽毛之間泛白失去質地；
3. 要有CPL濾鏡防止水面，白色羽毛反光；
4. 白平衡設定陰天；感光度設定800；
5. 白鷺飛行路線背景要簡潔單一；
6. 原圖COPY縮小到350K +/- 20K，萬維上圖尺寸設定寬800，高600；
7. 作好備份再上網，縮短上網逗留時間，以防全丟失。
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