最佳补充白藜芦醇的方式

在红葡萄皮中可以发现白藜芦醇，也可以在最普遍的红酒中找到，但是一杯红酒仅含0.5MG的白藜芦醇。因此要获得白藜芦醇的健康利益，每天要喝数以百计杯的红酒，这对大部分人来说是不可能的，也是不应该的, 过量饮用酒精则有害健康. 但是有一种方法，可以使每个人不需要喝酒就可以得到白藜芦醇的好处，这就是服用白藜芦醇的补充剂。。

谁应该补充白藜芦醇？

研究学家主张，白藜芦醇不仅对特殊疾病的病人有帮助，还能为追求身体健康,延緩老化及长寿的人，提供大范围的身体保护作用，包括心脏保护作用，神经系统的保护作用，防癌作用以及抗发炎，抗氧化作用。目前所有的资料皆建议日常摄取高品质的白藜芦醇补充剂，有益身体健康。另外许多研究建议，一些抗氧化剂，如生物类黄酮中的槲皮素（QUERCETIN），可以减缓白藜芦醇的代谢速率，以增加它的吸收率。因而白藜芦醇与其它抗氧化剂的组合将更有益身体健康。