“最短命的10种活法”，最早是广州中医药大学教授邱波在一次健康讲座上提出的，他提醒人们要选择健康的生活方式：合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。从而提出现代白领应该远离这10种不健康的生活方式。  微博“最短命10种活法”被疯转 1、长时间对着电脑； 2、晚上十一点后睡觉； 3、不能保证睡眠时间； 4、极度缺乏体育锻炼； 5、有病不求医； 6、吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的； 7、不饿不吃，不困不睡，不累不息； 8、与家人缺少交流； 9、长时间用手机打电话，享受近距离辐射； 10、三餐饮食无规律。 转发8000次，评论600条。这是一条名为“最短命的10种活法”在微博上短短4天写下的记录。  看完它，每天迈着匆匆脚步的白领不再淡定。“在我们早出晚归拼命工作，挣得金钱的时候，我们的身体已不堪重负。”网友独角137惊呼：“这10种我都有，我还能过30岁吗？”而网友年少追风则慨叹道：“原来我活得如此大逆不道。” 好在，人们在这个帖子前停留时，也在深思：“什么都可以有，就是不能有病”，当然这一句话还有一句：“什么都可以没有，就是不能没有钱”。而在金钱与健康的抉择中，许多人往往为追求金钱，把健康作为赌注，现在是该警醒了。正如网友劳者白斑所说：“善待自己，不能拿命换钱哪！”而网友随风的话最现实：“好好生活！好好吃饭！好好睡觉！” 摘自凯风健康：http://www.kaiwind.com/jk/dj/jj/201305/20/t20130520_882496.htm |
