秋季肌膚易緊繃乾燥 中醫按摩幫你調理肌膚。大家都知道秋季空氣濕度低，天氣乾燥，肌膚很容易出現乾澀緊繃的現象，於是很多人在秋季來襲之前就做足準備。那麼，你是買昂貴護膚品?還是經常到美容院?其實秋季護膚不需要這麼繁瑣，只需要按摩美容就夠了。按摩刺激機體的穴位或肌膚，可促進血液循環，增強肌膚的活力，達到美容養顏、抵抗衰老等，下面我們就來具體介紹下：

按摩的方法及要點：

由於按摩結束後，臉部皮膚需要休息，所以，按摩最好是在睡前進行。洗臉或出浴後，臉部皮膚清潔而濕潤，是按摩的最佳時機。

此時一定要先塗上一層按摩霜(一般知名化妝品牌都有專門的按摩霜)，也可以塗一些化妝專用的橄欖油。按摩霜或橄欖油的作用是使臉部皮膚光滑，從而使手指和手掌動作順利。如果不塗任何東西，會很容易拉傷面部皮下纖維，使皮膚粗糙。因此，不能「干搓」。

按摩的基本動作是「搓」、「敲」、「捏」，要把這三種動作協調起來進行按摩。

最正統的手法是

「搓」須按肌肉的方向和血液的流向進行。要點是在眼睛周圍成圓圈狀擦搓，鼻梁兩側上下動，其餘部分從中間向外搓。

「敲」是用手指肚敲擊，它比搓更簡便，最適用於預防眼角的皺紋。

「捏」是當你想加速兩頰血液循環時使用的手法，用拇指和食指捏很有效。這三種手法可以單獨使用，但最好配合使用。動作不要太快，手法也不可過重，以臉部感到有壓力為宜。應有節奏地按摩3～5分鐘，皮膚應感到舒適放鬆。

按摩之後應使用化妝棉或是軟紙把按摩霜全部擦掉，用稍微溫熱的水(以比洗臉水稍熱為宜)洗淨，以按摩手法塗上化妝水，再塗上夜間專用營養霜。可每3天按摩一次，如皮膚乾燥、粗糙或是較蒼老，就要天天堅持按摩。