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【健康飲食】立春節氣宜多吃韭菜!韭菜,你以為只是壯陽? 2015-02-05 07:15:55

【健康飲食】立春節氣宜多吃韭菜!韭菜,你以為只是壯陽?看後震驚了,要告訴全家人!



昨日立春節氣剛來,意味着春天已經開始了,飲食方面也要順應天時,多吃些養肝保肝的食物,比如韭菜等綠色蔬菜。許多人都知道,韭菜含有豐富的營養價值,除了可壯陽固精外,還有治病的作用。在醫學界,韭菜被稱為“洗腸草”,它可預防習慣性便秘和腸癌,還可將消化道中的某些雜物包裹起來,隨大便排出體外,具保暖、健胃的功效,其所含的粗纖維可促進腸蠕動,幫助人體消化的功效。

韭菜抗癌:韭菜里所含的揮發性酶能激活巨噬細胞,預防癌細胞轉移,預防癌症復發。

韭菜治癌:韭菜生汁,加少量鹽,梅肉和滷汁可治消化道腫瘤及食道癌,先少量飲,再漸漸加量,吐出濃痰後病好轉。

但韭菜的治病保健功效遠遠不止這些,今天,小編就為大家搜羅了韭菜的29種藥用妙招及其保健功效,趕緊收藏起來吧!

1. 治陽痿

對男人來說,韭菜可是天然“偉哥,”韭菜益精壯陽的兩種做法:①韭菜粥:鮮韭菜50克,韭菜籽10克(研細末),粳米100克,細鹽少許。先煮粳米為粥,待粥快熟時加入韭菜(洗淨切斷)或韭菜籽末、細鹽,稍煮片刻即成。功能:補腎壯陽、固精止遺、健脾暖胃。②韭菜炒雞蛋:新鮮韭菜100克,洗淨切碎,雞蛋3隻(去殼),同切碎之韭菜搗勻,用素油、食鹽同炒至熟佐食。功能:溫中養血、溫腎暖腰膝。

2. 治白帶

醋煮韭菜籽焙乾研末,煉蜜為丸。空腹以酒送服,每次30丸(丸如梧桐子大)。

3. 治血崩

韭菜5兩,煮糯米酒服之。

4. 治子宮脫垂

韭菜半斤。煎湯熏洗外陰部。

5. 治產後血暈

韭菜(切)入瓶內,注熱醋,以瓶口對鼻。

6. 治孕吐

韭菜汁50毫升,生薑汁10毫升,加糖適量,凋服。

7. 治鼻出血

韭菜搗汁1杯,夏日冷服,冬天溫服;陰虛血熱引起鼻衄,用鮮韭菜根洗淨後搗爛堵鼻孔內。

8. 治翻胃

韭菜汁二兩,牛乳一盞。上用生薑汁半兩,和勻。溫服。

9. 治慢性便

韭菜有“綠色蔬菜之王”美稱,含有豐富的纖維素,每100克韭菜含1.5克纖維素,能刺激腸道,增強腸蠕動,有利於糞便的形成,及時將體內過剩的營養物隨糞便排出,有利於預防腸癌和防治習慣性便秘。另外,這些纖維還可以把消化道中的沙礫、頭髮、金屬屑包裹起來,隨大便排出,故有“洗腸草”之稱。也可用韭菜根葉搗汁1杯,溫開水加少許酒沖服。

10. 治赤痢

韭菜一把去梢取汁,和酒l盅,名日“韭汁酒”,溫服。

11. 治痔瘡

韭菜不以多少,先燒熱湯,以盆盛湯在內,盆上用器具蓋之,留一竅,卻以韭菜於湯內泡之,以谷道坐竅上,令氣蒸熏;候溫,用韭菜輕輕洗瘡數次。

12. 治脫肛不縮

生韭一斤。細切,以酥拌炒令熟,分為兩處,以軟帛裹,更互熨之,冷即再易,以入為度。

13. 治頑癬

韭菜焙乾,研細末,豬油調和敷患處。

14. 牛皮癬

可用生韭、蒜各30克,搗爛如泥,烘熱後用力擦患處,每日1次,連續數日。

15. 治過敏性皮炎

韭菜搗汁外塗,日數次。

16. 治汗斑

韭菜搗汁,每日晨起外擦患部2次。連用4~5日。

17. 治過敏性紫癜

鮮韭菜一斤,洗淨,搗爛絞汁,加健康健康兒童尿50毫升。日一劑,分二次服。

18. 治蕁麻疹

韭菜、甘草各五錢,煎服,或用韭菜炒食。

19. 治漆瘡作癢

韭葉杵敷。

20. 治盜汗、自汗

韭根適量煎汁內服,每日2次。

21. 跌打損傷

韭菜或根,搗爛敷外傷處能消腫疲血腫痛止痛、止血。或鮮韭菜三份,麵粉一份。共搗成糊狀。敷於患處,每日二次。

22. 治扭傷腰痛

生韭菜或韭菜根30克,切細,黃酒90毫升,煮沸後,趁熱飲服,每日l~2劑。

23. 治金瘡出血

金瘡,中醫指刀箭等金屬器械造成的傷口。韭汁和風化石灰,日干,每用為末,敷之。

24. 治聤耳出汁

韭汁日滴三次。

25. 治百蟲入耳不出

搗韭汁,灌耳中。

26. 抗疲勞

韭菜中含有蒜氨酸,這種物質可以轉變為大蒜素,又與維生素B1結合生成蒜硫胺素,而蒜硫胺素具有與維生素相同的生理活性,能夠加速乳酸(疲勞物質)分解,因此它具有抗疲勞的作用。

27. 降血脂

韭菜富含鉀、維生素等元素,改進體內鉀鈉平衡,具有促進食慾和降低血脂的作用,抑制食物中膽固醇的吸收,對高血壓、冠心病、高血脂等有一定療效。刺激排尿,去除體內過多的水分。

28. 治消渴引飲無度

韭苗日吃三、五兩。或炒或作羹,無入鹽,但吃得十斤即佳。過清明勿吃。

29. 治中暑昏

韭菜搗汁,滴鼻。

當然,也有一些人不適合吃韭菜,比如,陰虛火旺者(症狀:心煩,顴骨潮紅,口乾不想喝水,舌紅少苔,盜汗等),患瘡瘍目疾者忌食韭菜。不喜歡吃辣味的人不宜吃,易引起過敏的人也不宜吃。最好控制在一頓100克至200克,不能超過400克。由於韭菜不易消化,所以一次不應吃得太多。

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