蒲公英的叶子清炒、凉拌都很好吃，而且有保肝、强化肝脏的作用，能预防肝硬化的产生。蒲公英还可以清热解毒可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。

丁香茶是调理脾胃的好帮手。它的主要成分是丁香叶,其主要的功能是起到温中壮阳，下气降逆的作用，在养胃暖胃方面效果显著。丁香茶有非常天然的滋补功效，还可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。

独头黑蒜每天吃一点，养肝护肝身体好。它可以促进血液的有氧代谢，清除肝脏中的毒素、垃圾，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。黑蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。

每天坚持饮用这款陈皮普洱茶可以起到降肝火，疏肝润肺的功效。普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能够调节肠胃，使肠胃恢复正常功能，解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。

碧螺春有利尿祛湿的功效。茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗肝炎.碧螺春还有提神的功效，碧螺春原本属于绿茶，碧螺春内含有较多的咖啡碱，能刺激人体的中枢神经。夏季适合饮用，消除困意.

香菇对肝有很好的保护作用。适用于胖人和老年人食用。蘑菇中所含的硒元素，不但数量高，而且容易被人体吸收，所以应该多吃一些，尤其是喜欢喝酒的人，香菇能够帮你远离肝病。

蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，可增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生、修复能力，从而间接起到增强肝脏功能及抗感染能力，它们发生协同作用后可显着提升机体的免疫能力。因而，对于乙肝病毒携带者来说，是能吃蜂蜜的，但一定要控制好量。

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，银耳具有润肠、益胃、补气、和血、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能。