设万维读者为首页 万维读者网 -- 全球华人的精神家园 广告服务 联系我们 关于万维
 
首  页 新  闻 视  频 博  客 论  坛 分类广告 购  物
搜索>> 发表日志 控制面板 个人相册 给我留言
帮助 退出
沿途的博客  
忙碌的你有没有停下脚步看看沿途的美景  
https://blog.creaders.net/u/8321/ > 复制 > 收藏本页
网络日志正文
生焗鲜鱼块 2018-01-23 17:03:26

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

主料600克

洋葱50克相克食物

20克相克食物

大蒜20克相克食物

红辣椒15克

香葱10克相克食物

10克

味精10克相克食物

白糖5克相克食物

料酒20克

胡椒粉5克

蚝油15克

生抽10克

鸡汁10克

生焗鲜鱼块的做法

  • 生焗鲜鱼块的做法图解1

    1.草鱼洗净去头,将鱼头切两半;然后贴着中骨从中间片开,顶刀切成3厘米厚左右的块。

  • 生焗鲜鱼块的做法图解2

    2.洋葱切块,姜、大蒜、红辣椒切丁;香葱切沫。

  • 生焗鲜鱼块的做法图解3

    3.热锅下油大火烧至六成热,放入洋葱、姜、大蒜、小米椒煸香。

  • 生焗鲜鱼块的做法图解4

    4.然后加入盐、味精、白糖、料酒、胡椒粉、蚝油、生抽、鸡汁炒香,加入切好的鱼块拌匀。

  • 生焗鲜鱼块的做法图解5

    5.盖盖儿小火焗15分钟出锅,装盘撒上香菜。

  • 生焗鲜鱼块的做法图解6

    6.成品图



浏览(915) (0) 评论(0)
发表评论
我的名片
沿途
注册日期: 2014-03-11
访问总量: 280,494 次
点击查看我的个人资料
Calendar
最新发布
· 杭椒茄子
· 豉香鸡丁
· 火腿鲜蔬锅
· 鱼香荷包蛋
· 土豆藕饼
· 快腌黄瓜咸菜
· 紫菜炒肉
分类目录
【七七八八】
· 杭椒茄子
· 豉香鸡丁
· 火腿鲜蔬锅
· 鱼香荷包蛋
· 土豆藕饼
· 快腌黄瓜咸菜
· 紫菜炒肉
· 泰式罗勒虾
· 豉油鸡
· 蒜泥梅花肉
存档目录
2018-02-01 - 2018-02-26
2018-01-02 - 2018-01-31
2017-12-05 - 2017-12-30
2014-06-03 - 2014-06-03
2014-05-07 - 2014-05-29
2014-04-10 - 2014-04-15
2014-03-27 - 2014-03-30
 
关于本站 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站导航 | 隐私保护
Copyright (C) 1998-2026. Creaders.NET. All Rights Reserved.