春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素
春笋4根相克食物
南乳3大勺
葱花适量
油适量
糖粉一勺
料酒一勺
大蒜4瓣相克食物
1.准备材料备用
2.春笋洗净去壳切段备用
3.冷水下春笋，大火焖煮
4.水开后再煮5分钟，捞出沥干水份备用
5.热油锅爆香蒜瓣，倒春笋爆炒片刻
6.加糖粉提鲜，倒南乳汁，倒料酒
7.搅拌均匀焖煮至汤汁收干即可，撒葱花
8.一道美味的南乳春笋就做好了
9.我是慧慧家有乖宝宝，来香哈一起交流吧
一定要冷水煮春笋，这样比较脆嫩
1.准备材料备用
2.春笋洗净去壳切段备用
3.冷水下春笋，大火焖煮
4.水开后再煮5分钟，捞出沥干水份备用
5.热油锅爆香蒜瓣，倒春笋爆炒片刻
6.加糖粉提鲜，倒南乳汁，倒料酒
7.搅拌均匀焖煮至汤汁收干即可，撒葱花
8.一道美味的南乳春笋就做好了
9.我是慧慧家有乖宝宝，来香哈一起交流吧
