胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳萵筍：清熱、解毒、輔助降血脂
胡蘿蔔100克相剋食物
萵筍1條相剋食物
蒜10克相剋食物
鹽適量
食用油適量
雞精適量
1.準備好材料
2.萵筍去皮切成薄片
3.胡蘿蔔去皮切成薄片
4.蒜切末
5.鍋中倒入適量的食用油燒熱
6.放入蒜末爆香
7.放入萵筍和胡蘿蔔
8.翻炒至斷生
9.加入雞精
10.加入鹽
11.翻炒均勻即可出鍋
12.成品圖
