豆腐：清熱瀉火、益氣、解毒豆瓣醬：輔助降血壓、升壓、維持皮膚和粘膜健康
豆腐200克相剋食物
白菜葉300克
油適量
鹽適量
干辣椒數個相剋食物
豆瓣醬適量相剋食物
蒜苗兩棵相剋食物
蔥末適量
薑末適量
蒜末適量
1.清水泡一下干辣椒
2.白菜洗淨撕片
3.豆腐切薄片
4.蔥姜蒜切末
5.
6.
7.鍋內倒油燒熱
8.豆腐倒入鍋內
9.豆腐煎黃盛出
10.
11.原鍋再倒適量油
12.油熱倒入蔥姜蒜辣椒
13.豆瓣醬
14.加白菜
15.加鹽
16.倒入豆腐
17.加蒜苗
18.一道美味的辣白菜豆腐鍋就做好了
1.清水泡一下干辣椒
2.白菜洗淨撕片
3.豆腐切薄片
4.蔥姜蒜切末
5.
6.
7.鍋內倒油燒熱
8.豆腐倒入鍋內
9.豆腐煎黃盛出
10.
11.原鍋再倒適量油
12.油熱倒入蔥姜蒜辣椒
13.豆瓣醬
14.加白菜
15.加鹽
16.倒入豆腐
17.加蒜苗
18.一道美味的辣白菜豆腐鍋就做好了
