健康功效牛肉：補脾胃、強筋骨、益氣血
口蘑：補虛、健脾、宣肺止咳
洋蔥：健胃、祛痰、利水
食材用料奶油燉牛肉的做法  1.牛肉切小塊
 2.放入鹽、黑胡椒粉、歐芹碎、食用油
 3.拌勻醃製半小時
 4.紅椒、洋蔥切小塊
 5.口蘑切小塊
 6.番茄去皮切小塊
 7.中火加熱融化黃油
 8.放入牛肉翻炒至7成熟
 9.放入洋蔥炒香
 10.放入紅椒、口蘑炒軟
 11.放入番茄塊
 12.加入適量水
 13.蓋蓋煮20分鐘
 14.加入番茄醬和奶油
 15.小火燉15分鐘
 16.放入黑胡椒和鹽調味
 17.大火收汁
 18.關火燜幾分鐘使其入味
 19.一道美味的奶油燉牛肉就做好了
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