時不時會聽到一些因發怒而傷身的事件，例如某某和別人爭吵了以後，一氣之下發生腦溢血，半身癱瘓，從此生活不能自理。。一次怒髮衝冠，便徹底改變了人生軌跡，後半生以輪椅為伴，這是始料不及的，然而後悔莫及又有何用呢，覆水難收矣。。

大 家有沒有注意到題目的“根除怒火”，而不是“控制怒火”或“忍下怒火”，後者並沒有真的不發怒，只是“制怒”或“忍怒”，憋着怒火對別人沒有傷害，但對自 己身體造成的傷害與發怒同樣嚴重或更甚。我們有時會遇到一些高人，他們面對暴跳如雷者，仍然保持和顏悅色，不慍不怒，他們不是忍功一流，而是真的不動怒， 也就是說，在他們身上已根除了怒火，任憑怎麼樣的謾罵和侮辱行為都傷不了他們，乃真正的超然覺悟。

最 近，在旅途中我遇到一個已根除怒火的高人，她可以說是我生命中的貴人，和她的對話，令我頓悟人生中難以把握的發怒原來是可以根除的。她的儀態優雅大方，六 十歲出頭了，但看上去只有四十多歲，眼尾竟然看不到皺紋。我問她如何保養的，她說：“我基本上不發怒。” 不發怒是她保持容貌年輕的秘訣！她從公司的小職員做起，一直升到現在的副總裁，因為人際關係好，每次升職總是全票通過，一路走來很輕鬆的，沒有普通人奮鬥 的“血淚史”。

我問她：你的工作忙嗎？

她答：很忙。

問：壓力大嗎？

答：沒有壓力。

工作很忙，但沒有壓力，這不是有點矛盾嗎？

她笑着說：“我是超人，哈哈。。沒有壓力是因為我覺得沒有壓力，你心想什麼就是什麼。”

你心想什麼就是什麼---物唯心造。

我又問：怎樣能做到控製發怒？

答：我不是控制怒火，而是沒有怒火。忍氣吞聲的人會難受，我不會。

問：當別人挑釁你的時候，如何做到沒有怒火？

答：因為我從不把對方當作敵人。他（她）不會無緣無故地罵人，我自己或許有不對的地方。我總是先找對方的優點、好處，再差的人也有優點的。常對別人不滿發怒，就是只看到別人的缺點而忽略了優點。

問：明知對方無理取鬧也不爭辯嗎？

答：爭辯只會激化矛盾。聆聽不爭辯，罵完了，對方自己反而覺得不好意思了，這時你再說句：’你說的有一定道理’，Ta可能會感動得給你一個擁抱。記着，人的本性是善良的。

近日一新聞報道，國內某地一75歲老人，因照顧孫子的事情與兒子爭執，兒子一時發怒罵了狠話，老人想不開跳樓自殺而亡。其兒子追悔莫及，撫屍哭喊：“媽，您咋不要我啦。。。”聞者悽然。暴怒時的語言殺傷力太大了！

一 個衣着光鮮的白領男士從停車場出來，走道上突然有個人撞了他一下，雖然不是他的錯，他仍然說：“對不起，碰着你了。”那人楞了一楞然後走開。白領男士晚上 無意中看到新聞，就在那個停車場的走道上，幾乎是在他離開的同一時間，發生一起搶劫案，受害人正在醫院搶救。電視播出監控錄像，疑犯的樣子正是碰撞他的那 個人。。

“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。

從不與人為敵，常看到對方的優點，你就會沒有怒火，久而久之，你的怒火就徹底地根除了，自然而然就不會生氣動怒，你身邊的人會越來越喜歡你，你的家庭、健康、事業會日漸完美。這是我從遇到的貴人的話語中得到的頓悟，今與各位分享。願大家和睦相助，共造健康美麗人生～