时不时会听到一些因发怒而伤身的事件，例如某某和别人争吵了以后，一气之下发生脑溢血，半身瘫痪，从此生活不能自理。。一次怒发冲冠，便彻底改变了人生轨迹，后半生以轮椅为伴，这是始料不及的，然而后悔莫及又有何用呢，覆水难收矣。。

大 家有没有注意到题目的“根除怒火”，而不是“控制怒火”或“忍下怒火”，后者并没有真的不发怒，只是“制怒”或“忍怒”，憋着怒火对别人没有伤害，但对自 己身体造成的伤害与发怒同样严重或更甚。我们有时会遇到一些高人，他们面对暴跳如雷者，仍然保持和颜悦色，不愠不怒，他们不是忍功一流，而是真的不动怒， 也就是说，在他们身上已根除了怒火，任凭怎么样的谩骂和侮辱行为都伤不了他们，乃真正的超然觉悟。

最 近，在旅途中我遇到一个已根除怒火的高人，她可以说是我生命中的贵人，和她的对话，令我顿悟人生中难以把握的发怒原来是可以根除的。她的仪态优雅大方，六 十岁出头了，但看上去只有四十多岁，眼尾竟然看不到皱纹。我问她如何保养的，她说：“我基本上不发怒。” 不发怒是她保持容貌年轻的秘诀！她从公司的小职员做起，一直升到现在的副总裁，因为人际关系好，每次升职总是全票通过，一路走来很轻松的，没有普通人奋斗 的“血泪史”。

我问她：你的工作忙吗？

她答：很忙。

问：压力大吗？

答：没有压力。

工作很忙，但没有压力，这不是有点矛盾吗？

她笑着说：“我是超人，哈哈。。没有压力是因为我觉得没有压力，你心想什么就是什么。”

你心想什么就是什么---物唯心造。

我又问：怎样能做到控制发怒？

答：我不是控制怒火，而是没有怒火。忍气吞声的人会难受，我不会。

问：当别人挑衅你的时候，如何做到没有怒火？

答：因为我从不把对方当作敌人。他（她）不会无缘无故地骂人，我自己或许有不对的地方。我总是先找对方的优点、好处，再差的人也有优点的。常对别人不满发怒，就是只看到别人的缺点而忽略了优点。

问：明知对方无理取闹也不争辩吗？

答：争辩只会激化矛盾。聆听不争辩，骂完了，对方自己反而觉得不好意思了，这时你再说句：’你说的有一定道理’，Ta可能会感动得给你一个拥抱。记着，人的本性是善良的。

近日一新闻报道，国内某地一75岁老人，因照顾孙子的事情与儿子争执，儿子一时发怒骂了狠话，老人想不开跳楼自杀而亡。其儿子追悔莫及，抚尸哭喊：“妈，您咋不要我啦。。。”闻者凄然。暴怒时的语言杀伤力太大了！

一 个衣着光鲜的白领男士从停车场出来，走道上突然有个人撞了他一下，虽然不是他的错，他仍然说：“对不起，碰着你了。”那人楞了一楞然后走开。白领男士晚上 无意中看到新闻，就在那个停车场的走道上，几乎是在他离开的同一时间，发生一起抢劫案，受害人正在医院抢救。电视播出监控录像，疑犯的样子正是碰撞他的那 个人。。

“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。

从不与人为敌，常看到对方的优点，你就会没有怒火，久而久之，你的怒火就彻底地根除了，自然而然就不会生气动怒，你身边的人会越来越喜欢你，你的家庭、健康、事业会日渐完美。这是我从遇到的贵人的话语中得到的顿悟，今与各位分享。愿大家和睦相助，共造健康美丽人生～