哪時候需要去找心理師?

其實只要覺得自己的情緒跟心理狀態有影響到生活，就算只有症狀、找不到發生的原因，像是睡不好、食慾不佳、情緒低落，都可以尋求心理師的協助。常見的議題有失戀、職場壓力、人際(家人、伴侶、親子)溝通等等。

林士傑也提到，心理輔導，即使沒有生活上的困擾，想要自我探索，或是對某些議題敏感，也都可以找心理師談談。

台灣(台北)心理輔導的資源

各地衛生局社區心理衛生中心：台北市政府衛生局社區心理衛生中心資源地圖

私人心理諮商所：台北市合格的心理諮商所

私人心理治療所：台北市合格的心理治療所

各縣市諮商心理師公會

各級學校的輔導中心

其次，來自「社工」這個專業名詞，以及相關執行這職位的條件。因為要聘的是「社工」，學校作為公營機構當然會按聘用條件和相關要求聘請社工專才。以往一直被視為與社工同工的輔導員，當然不會也不可能被視作社工，那麽學校本來的跨專業輔導與支援工作勢將以社工為專為大。社工因其專業培訓以關顧學童群性發展，從宏觀的角度嘗試改變學生的外在環境，尋找適切的社區資源，支援學生的需要，而在處理學童心理困難，提升學童心理素質卻並非社工專業訓練的重點，當然也不會是他們服務的強項了。

從學生全人發展的需要而言，良好的成長環境和健康的心理素質兩者皆不可偏廢，故而「一校兩社工」政策在構思想上未及全面關顧學生全人發展的外部環境和內在心理的整體需求，在實際運作上也忽略了現時學校在輔導和支援工作的隊工和協作狀況。筆者建議正視當前的學校狀況，給予學校適切的財政資源和使用彈性，讓學校按校本校情需要聘請和組織其適切的輔導支援隊伍，全面照顧學生以至教師的身心健康。

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