设万维读者为首页 万维读者网 -- 全球华人的精神家园 广告服务 联系我们 关于万维
 
首  页 新  闻 论  坛 博  客 视  频 分类广告 购  物
搜索>> 发表日志 控制面板 个人相册 给我留言
帮助 退出
 
墨染流年的博客  
墨染流年相思属,且语时光浅浅忆。  
我的网络日志
童年受到的伤害 是如何影响我们一生的呢? 2018-05-15 20:13:41

 - 01 -

  当你回想童年的时候,有幸福的感觉吗?

  我的童年虽然也有很多快乐的回忆,但印象中最深刻的,是每次不听话的时候,妈妈歇斯底里的怒吼,听得最多的话就是“早知道就不要生你出来了”“你看别人家的孩子,哪有像你这样的?”。

  虽然都是气话,却让当时幼小的我觉得自己很糟糕,家人才因此不爱我。

  长大之后,这种害怕被所爱的人抛弃而产生的不安全感依旧伴随着我,也因为从小在和妈妈的相处中学会了压抑自己去取悦对方,到现在跟别人打交道的是还是习惯了这种模式。

  虽然现在早已对童年的不开心回忆释怀,也能理解妈妈并不是不爱我,但我知道,童年带给我的快乐与悲伤,都在我身上留下了印记。

  - 02 -

  我想起曾经有一个很自卑内向的朋友,在一次酒后拉着我讲述他童年的经历:

  小时候的他很调皮好动,经常搞恶作剧,属于大人眼里的捣蛋鬼,然而有一件事彻底改变了他。

  那一天刚好要交午餐费,他作为小组长负责把大家的钱收集齐交给老师。

  神奇的是,原本清点得好好的钱,就在他上完厕所回来准备上交时,发现少了200块钱。当时的他真的是脑子一片空白。怎么就平白无故丢钱了呢?它一直就放在他的铅笔盒里面的啊。

  他跟班主任求救,这个总是喜欢罚站他的女人,用一种很奇怪的眼神看着他。

  接着身边的同学开始起哄:“老师,肯定是他自己藏起来的。他家里那么穷,中午都经常吃不起饭,肯定是他偷了这些钱!”

  班主任只是说了一句:“大家先上课,这件事我会调查的。小志,来办公室打电话叫你爸妈过来。”

  那是他第一次在大家面前哭。穷,小偷,这样的字眼像个丑陋的标签贴在了他的身上。

  后来他妈妈过来学校了,因为查不到钱到底去哪儿,当时靠给人缝补衣服的她赔了这200块钱,还拉着他给老师道歉。

  他看着妈妈,心里满是内疚,也第一次知道什么叫做痛苦。从那以后,他再也不喜欢上学,也很害怕和别人说话。

  长大后的他很自卑,永远忘不了自己是一个大家眼里,因为穷就会偷东西的坏孩子。

  那些人永远不知道,一句话、一个举动,会给一个八岁的孩子心里造成多么大的伤害。

  - 03 -

  “是过往塑造了如今的我”

  童年时期遭遇的事情,往往影响了长大后我们的行为模式。

  成年后的我们可能会有这些疑惑:

  为什么我总是觉得自己不够好?

  为什么我总想亲近父母却渐行渐远?

  为什么我总会被同一类人伤害然而又不断被他们吸引?

  为什么我总是压抑自己的需求,不自觉地讨好身边的人?

  为什么我总是看到别人的眼神就容易胆怯?

  背负创伤长大的人,更容易将过往糟糕的情感体验投射到和他人建立关系的过程中,一次次进入伤害的恶性循环中。

  心理学家埃里克森提出,从成年期开始,人除了完成自己本身的成长任务,其实还肩负着另一个巨大使命:去补完童年缺失的品质,让自己成为一个更完整的人。

  每个人的童年都或多或少有缺陷,时间能让我们淡忘曾经痛苦,却无法改变这些经历在我们人格中投下的阴影。如果你也是一个有童年阴影的人,请不要掉入怨天尤人或指责痛苦中,唯有选择正视并疗愈过去,我们才能踏上重建内心的旅程。

  愿每个人都能活出原本的自己!



浏览(3160) (2) 评论(0)
发表评论
在心梗面前,别让自己抱憾终生 2018-03-06 18:53:51


文/孙边姬(医学科普作者)




上上周六,我爸心梗了


做了这么久医学科普,我自认为对心梗这个人类头号杀手并不陌生。但真地遇到了,与它真刀真枪怼起来,才发现自己几乎是一无所知。在心梗面前,任何一步都有可能走错,而走错一步,你就可能抱憾终生。


现在,我爸的状态已经稳定,我的心情也已经平静。我决定以患者家属的视角,把这次经历的所有经验和教训写下来,分享给我的同龄人,希望你永远不会用到它们。


我爸和我不住一起,但离得很近。上周六上午10点,我爸来家里看我闺女,坐着闲聊。


他说:“今天感觉腮帮子疼。”


我说:“你昨天吃肉吃多了,嚼得吧?”


他说:“人家说心梗就会腮帮子疼。”


我说:“你少吓唬人。”


之后,我爸就离开我家去超市买东西了。


又过了半小时,我接到我爸的电话:“我不舒服,你来一下吧。”


1

教训一


这几天,我一直都在为这件事而自责。我爸这样一个心血管疾病高危人群,突发腮帮子疼这样一个心梗疑似症状,我却没有重视起来。


除了心绞痛、心律不齐这样一目了然的症状,心梗发作还可能以一些意想不到的方式表现出来,比如:

  • 牙床疼痛

  • 肩膀酸痛

  • 烦躁不安

  • 胃痛、胃胀、呕吐

  • 出汗


我狂奔到我爸家,他已经躺在床上了。他告诉我,走到超市门口时,他突然出了一身冷汗。他马上意识到不对劲,赶紧回家躺下,然后给我打电话。


我一摸,他的汗已经把上衣全部湿透了。此时,他除了腮帮子疼,还有肩膀疼、打饱嗝、烦躁的症状。我们做出第一个判断:一定是心脏出了问题。


我妈在出差,呆福在基层,此时家里就我一个人。我马上给呆福打电话,他不是心内科专业,但也马上判断是心脏问题,但不确定是暂时的心肌缺血,还是心梗。他告诉我,不管怎么样,先吃药,阿司匹林和硝酸甘油。


我爸告诉我,他已经吃了速效救心丸,但家里没有阿司匹林和硝酸甘油。我马上跑出去买。


2

教训二:


有中老年人的家庭,家中一定要常备阿司匹林和硝酸甘油。而且要注意保质期,到期更换。


药买回来后,3片(300mg)阿司匹林咬碎吞服,1片硝酸甘油舌下含服。根据呆福的指示,5分钟后,症状没有缓解,又含服一片硝酸甘油。再过5分钟,症状还没缓解,又含服一片,达到最大剂量。


3

教训三:


呆福告诉我的,是心梗急救的通常用药方式。然而,后来我们才知道,我爸的心梗发生在右冠状动脉供血的心脏下壁,这个部位的心梗,硝酸甘油要慎用。


阿司匹林和硝酸甘油,对抗心梗的机制完全不同。阿司匹林是抗血小板的,防止血栓的进一步扩大;而硝酸甘油则用于扩张血管,恢复心脏血流灌注。


当心梗发生在右冠时,患者血压往往会降低,如果再服用硝酸甘油扩张血管,血压会进一步降低,可能造成严重后果。


而阿司匹林则是万金油,任何部位的心梗都可以吃。


因此,医生建议我,心梗后的用药是这样的:

马上咬碎吞服300mg阿司匹林,之后测血压,如果患者血压比平时低,就不能吃硝酸甘油,如果和平时差不多,就可以含服。


吃完药后,我爸感觉略好,但烦躁不愿说话,想安静躺着。我就退了出来,继续给呆福打电话。


呆福告诉我,指南上说,出现这些症状,应该要叫救护车去医院。但爸的情况看起来不太严重,吃药后也有好转,可能是一过性的心肌缺血。可以考虑在家观察,但要保证绝对卧床。我和我爸的想法也是这样,而且那天周六,我们怕心内科不上班,去了医院也白跑。


之后,我给我来北京办事的两位叔叔打了电话,他们很快赶了过来,坚决要求去医院,于是我们做出了一个折衷的决定——去家对面的二甲医院P医院做个心电图。


怎么去P医院呢?就隔一条马路,叫救护车或者打车都有点矫情,于是我们决定……走过去……


4

教训四:


呆福因为这件事把我好好骂了一顿:“啥叫绝对卧床?绝对卧床的意思是:绝!对!卧!床!不能坐起来,不能溜达,更不能上街!这样分分钟加剧心梗,前一秒没事后一秒可能就倒下了,爸能走过去完全是撞大运!”


不知道多少人跟我一样,从没打过急救电话,也不知道什么情况该打,总觉得要特别严重才可以。其实症状不严重,不代表病情不紧急,所以别怕矫情,该打就打。


另外,周末三甲医院确实很多专家门诊不上班,但急诊一定是上班的,各科也都有值班医生,不可能出现患者等着救命医生不上班的情况。


到了P医院急诊,护士量了血压,130/50,要知道我爸平时有高血压,这么低绝对不正常。之后做了心电图拿给医生看,医生马上震惊了:“哎呀你这是心梗啊,怎么还坐着,赶紧躺下!”


这时我们才真正懵逼了:之前大家虽然考虑过心梗的可能,但看我爸的样子确实不严重,跟我们设想的心梗发作完全不同,因此大家都觉得是心肌缺血,来医院只是为了保险起见,没想到真是心梗!


5

教训五:


心梗发作初期的症状可能并不明显,但如果忽视了,可能会二次发作,到时就失去了抢救的时间。


其实十几年前,我爷爷就是心梗过世,他的初期症状就是肩膀不舒服,大家都没太在意,后来转为心绞痛才送去医院,最后没救过来。


我爸躺下后,输上液,医生开始问我病史。


“有冠心病吗?”

“呃,好像没有吧……”


“有糖尿病吗?”

“呃,餐后血糖高,好像没有确定糖尿病吧……”


“有高血压吗?”

“有!这个确定!”


“高血压几年了?”

“呃……好几年了……”


“平时吃什么药?”

“呃,降压药?降糖药?……”


6

教训六:


赶紧打电话给父母,问病史,问用药,拿小本本记下来!背会!


P医院医生跟我说:“你爸这种情况,肯定是要做支架了。你看是在我们小医院做,还是到大医院?我建议去大医院。”


我说:“好好好,大医院。”


医生说:“那就打120或999转院吧。”


于是,我拨出了生平第一次120,告知病情、所在地、想去的医院,结果120告诉我:附近没车,先试试999,不行再打120。


我心急火燎地打了999,把刚才内容重复一遍,最后人家问我手机号,我想了半天竟然说不出来!最后说出来一个竟然是错的!然后又重新说了一遍!


7

教训七:


是的,我当时是懵逼状态,平时倒背如流的手机号,此时竟然说不出来了。大家不要学我,打急救电话时要冷静,深呼吸,保证说对重要信息。


然后就是心急如焚地等待。999到了后,问我去哪家医院,我说去三甲S医院,他很犹豫,问我:“联系好了吗?有床位吗?”我心想果然跟网上说得一样!绝对不能落入圈套!于是我义正言辞地说:“联系好了,有床位,医生等着呢!”

1

心得一:


根据网上的描述和我的经历,999会怂恿病人去跟他们有利益关系的医院就诊,我不知道120是不是也这样。


为了应对这个问题,大家在叫救护车前最好想好自己要去哪家医院,如果病人情况危急,分分钟要命,那就别想了,去最近的医院先救命。


如果还有时间,那就选一个病情对应科室水平较高的三甲医院。如果你不了解哪家医院水平高,那就去离家最近的三甲医院。


最重要的是,想清楚去哪家医院后,一定要立场坚定,别听他们说没床位就动摇,对于心梗这样的危重病情,各家医院的急诊都有绿色通道,不可能不收。


生平第一次坐救护车,虽然999人不靠谱,但车还是很快的。路上的车都会给我们让路,让我感到人间有真情人间有真爱。


到了S医院急诊科,总算见识了急诊医生的忙碌,每个人不是在跑就是在吼,真的是在和死神争分夺秒。我被年轻的急诊二线像孙子一样吼来吼去:去挂号!快点!怎么这么慢!这儿签字!还有这儿!这儿!这儿!没时间跟你解释了赶紧签!


虽然被吼,但我心里充满了感激,人家是为了救我爸的命才这么着急的,而且当时仍在懵逼的我,如果不是这么吼,根本什么都做不了。


很快,我爸被推进了心内科导管室,一个多小时,放了两个支架。


后来,医生告诉我,我爸的右冠动脉已经95%堵死,好在送医及时,放支架后大部分心肌功能得以恢复,但仍有一小块心肌发生坏死。

2

心得二:


心梗发生后6小时,是黄金抢救期。在这个时间内及时抢救,可以最大程度地恢复心肌功能。我们虽然前面犯下了那么多的错误,但好在没有超过6小时,还是幸运的。


因为这件事,我听说了好多令人痛心的例子,都是在心梗初期没有重视,想着大概是累了睡一觉就好了,结果错过了治疗时机酿成悲剧。每次听到这些例子,我都一阵阵后怕。


虽然心梗发病的症状往往不典型,但据我爸说,患者本人还是能感觉到不同的。只是很多人觉得不严重忍忍就过去了,所以没有太在意。


所以说,太能忍不是好事。


经过一周的住院检查,现在我爸恢复良好,已经出院了。


长大后的世界就是这么残酷,几乎每个人都要经历家人生病的情况。这一点大家心里都明白,只是很多时候不愿意面对,只盼这些事来得晚一点,再晚一点。我们也是一样。


但今年,家里有两位老人先后生病,我和老公两个所谓的「业内人士」经历了各种手忙脚乱和恐慌。这让我们明白,只有了解老年常见病和应对措施,才能让我们免于事后的抱憾终生。






















































































浏览(393) (4) 评论(2)
发表评论
一个高情商的人,是怎样的? 2018-01-29 22:14:24

不久前,著名乐队五月天开了一场演唱会。现场气氛很好,唱完最后一首歌后,粉丝们不舍,齐声呐喊:“加班,加班!”


大概是因为大家的热情,五月天又唱了《我不愿让你一个人》和《突然好想你》。


接着又开始唱起《倔强》,但这首歌唱到一半,阿信说了一段话。


他说:“我在舞台上处于黑暗之处,发现有一个荧光棒很特别,和你们的都不一样。”


大家面面相觑,他接着说:“那个荧光棒是红色的,一直没有变色。”


大家环顾四周,试图找出那个荧光棒。阿信接着说:“我定睛一看,才发现那个是指挥棒(现场安保人员拿的那种)。”


大家都笑了。


他说:“我不确定他们愿不愿意陪我加班。天气这么冷,感谢这些安保人员,谢谢他们在这里陪着五月天。希望他们赶快回家洗个热水澡。”然后还说了一些感谢的话。


阿信的这一段话不仅委婉地结束了“加班”,而且让人听着也很温暖。


人们说,所谓高情商,就是在保护自身利益的情况下,也不会让别人觉得不舒服。



- 01 -


作家富兰克林·琼斯曾说过:诚实的批评最让人难以接受。


中国人也有个说法叫:忠言逆耳。


似乎再没什么东西,会比令人不悦的评价更难以让人释怀了。


然而,在我们人生的某个时刻里,我们的父母、配偶、朋友、同事或者老板,每一个人都可能做错事,而我们又必须告诉他们。


关键问题就在于,我们要怎样才能得当地指出对方的错误。


网络上有这么一个段子:


两名高中生在课时躲在卫生间里偷偷抽烟,但还是被班主任撞见。


正当两人不知道该怎么办时,班主任拿出自己的烟递给了他们,让他们抽。


学生将信将疑地接过香烟,点燃。片刻后班主任问:“我这烟怎么样?”

此时的学生早已卸下心理防备,回答道:“贵的果然不一样。”


班主任接着说:“所以啊,还不赶紧回去认真学习,不然以后怎么赚钱买好烟?”


不谈这个段子的真实性,但它在一定程度上可以反映出来,设身处地的和别人沟通,让他反思自己犯下的错误,会比义正言辞地告诉他错在哪里来得有效果。


因为他们会感受到,对方真的是在为自己好。


上面所说的那个班主任给自己的批评创造出了一个适合的情境:


先跟学生拉近关系,让学生在当下的那一刻在生理和心理上都处于接受状态。然后轻松地提出批评,还不忘传递给学生“我是站在你的角度上想”的思想。


因此高情商的人,可以很优雅地对他人提出批评建议,用积极的方式帮批评创造价值。


- 02 -


1952年,被称为“现实主义艺术大师”的屠格涅夫在一次打猎时捡到了一本皱巴巴的《现代人》杂志。


他随手翻了几页,竟被一篇题名为《童年》的小说所吸引。


作者是一个初出茅庐的无名小辈,但屠格涅夫十分欣赏。他四处打听作者的住处,最后找到了作者的姑母,表达他对作者的欣赏与肯定。


姑母立马写信告诉侄儿:“你的第一篇小说在瓦列里扬引起了很大的轰动,大名鼎鼎,写《猎人笔记》的作家屠格涅夫逢人便称赞你!”


作者收到姑母的信后惊喜若狂,他本是因为生活的苦闷而信笔涂鸦打发心中的寂寥,由于名家屠格涅夫的欣赏,一下子点燃了心中的火焰找回了自信和人生的价值。


于是他一发而不可收地写了下去,最终成为享誉全球的艺术家和思想家,他就是列夫·托尔斯泰。

卡耐基的《人性的弱点》一书中有这么一段:


我们每个人都渴望真诚的赞赏。这种渴望不断地啃噬着人的心灵,少数懂得满足人类这种欲望的人便可以将他人掌握手中。


这个简单的建议现在已被科学家证实,人的确很容易被赞美之词所影响。


有研究显示:当人们听到电脑程序发出的“你真棒”时,所刺激到的大脑区域和得到一笔意外之财时刺激到的区域是相同的。


欣赏别人,会给别人带来无穷尽的力量,甚至他会因此有很大的进步。表达对他人的欣赏,是一门学问,是一种襟怀,是一门艺术。


高情商的人,愿意承认别人的优秀,善于表达对他人的欣赏。


- 03 -


主持人何炅是演艺圈内出了名的救场王,在某届湖南台春晚上,谢娜将赞助商的口号“千次猛攻,不如一次巧取”误读为“千次猛攻,不如一次下载”。


何老师立刻不动声色地聊起代言的趣事,称游戏方当初应该找个有头脑的人代言,谢娜应该感到心虚。


有了何炅的善意调侃搭桥,谢娜马上借机改正口误,改糗点为笑点。


网友表示:平常人长了一张嘴,何老师的嘴上还长了一个脑子。


而何炅本人,也是暖男的代名词。他几乎从不生气,对人一直都很友好。他曾说过:


没有生气不一定代表没有负面的情绪,能够不将负面情绪带给他人,才是真正的修养。


精神病学教授雷德福·威廉姆斯博士花了20余年的时间研究心理与情绪对身体的影响,他总结道:


生气就像服下慢性毒药。


如果你不懂得如何处理敌对情绪,它就会损害你的健康。


发脾气是本能,不发脾气是理性。

如果说不将自己的负面情绪带给他人是对他人的教养,那么懂得处理负面情绪,让它不影响自己,则是对自己的教养。


两者相加,就是高情商的表现:不让自己的负面情绪影响别人,也不影响自己。


不做情绪的奴隶,无论境况多么糟糕,你应该努力去支配你的环境,把自己从黑暗中拯救出来。


亚里士多德说:


每个人都会发脾气——这个很容易做到。


但是,要把脾气发在正确的人身上,用恰当的程度、在恰当的时间、为正确的目的——要做到以上这些却并不容易。


我把它看成是情商版的“天时地利人和”。


但正如亚里士多德所言,要做到这一切不容易,也没有谁一开始就具备至高的情商,一切都是需要靠自身去历练、去发现的。


无跬步无以致千里,任何事都是需要一点点去改变、去进步,情商也一样。


相信我们只要能在日常生活中,多注意一点,多提醒一下自己,就会有不小的收获。





























































浏览(5958) (9) 评论(0)
发表评论
总共有29条信息 当前为第 1/10页 首页 上页 下页 尾页 跳转到:
 
关于本站 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站导航 | 隐私保护
Copyright (C) 1998-2017. CyberMedia Network /Creaders.NET. All Rights Reserved.