佛法与养生 给大家谈谈佛法养生之道，你们要经常观想，观想就是用自己心里的眼睛来看看自己的身体，对身体非常有益。 观想头，经常观想自己的头脑非常清醒.人的头一定要清，常言道，头脑要清醒。 观想心，经常观想自己的心是红色的。心是被血包围着的，血是红色的。 观想肺，观想自己的肺很白净，当你观想自己的肺时，自己感觉很白，这个肺会越来越好。抽烟，肺积水，有炎症等时肺是黑色的。 观想肾脏，观想自己的肾脏是温的。肾脏一定要保持温，不要让它过热。过热或过凉泌尿系统就会出问题。 观想精，精要元固（指男性）。女性讲的是精神，男性讲的是精。精元固，这个固不是真正坚固的固，是要元固，是用你的元神守住你的精。元神很重要，许多男人的眼睛没有光亮，无神，其实是精已经不好了，精不好就影响神气，即精不固，神不爽。男人如果不动坏脑筋，他的精就会很强壮，这个人就有精神。眼睛没有神的人，实际上他的精就不固。 观想胃，经常观想自己的胃很和，很平和。平时不能吃的过多或过少。 观想肝，观想自己的肝很舒畅。中医上常讲肝气不舒，就是说不舒畅，肝很重要，肝是造血的，所以肝一定要舒，胆石一定要消，经常观想胆石消掉。医学上讲一个人经过二十年后，胆一定会有结石。 观想肠，经常观想自己的肠子很柔润，如果肠子不润，一定会有病症，所以肠子要永远都很润滑。 观想脾脏，经常观想自己的脾脏很健康。脾脏不健康就会带来很多后遗症。 总结起来是，头清，肺白，心红，肾温，精元固，胃要和，肠要润，肝要舒，脾要健，胆石要消。 大家要经常想“吾善养吾浩然正气，浩浩乎塞乎天地之间”。谁都要养自己的气，但一定要养自己的浩然正气，要做一个堂堂正正的人，接天地之正气。我们人脚踏在地上，头顶在天上，接天地之正气，做人一定要有浩然正气。 怎样念咒有效果？念咒语，其实就是念经。短的称为咒，长的称为经。念咒语要清静语，要无量意，要密不可译。念经要念的干净，心要安静，经文要听的清楚。心静的时候念的效果最好。用无量意念经时，你的意念是无量无边的。为什么经文不要去理解它，因经文密不可译，密不可翻。他像一个密码一样，不要去理解它的意思，只要照着念就可以了。菩萨的心咒不是凡人能理解的，犹如发电报的密码，不用知道为什么这几个数字要放在一起？是什么意思？如果理解错了，反而会影响念出来的效果。只能音译，不能意译。经咒都是菩萨的真言，怎能用人间的智慧解释。念经的人千万要记住只能音译，如字的发音。师父给你们讲解的经咒，也只不过是表面上的含义，菩萨经咒的真正内涵能有几人理解？ 每个人念经的效果为什么会不一样？ 第一，因果不同，孽力不同，因每个人的孽力不同念经的效果就不同。造孽很多的人念经的效果就不好，即孽力越深，念经效果越差。 第二，意念不同，念经时脑子里想的东西不一样，念经的效果就不一样。如果念经时脑子里乱想，杂念多，念出的效果就差。 第三，音声海不同，念经的声音不同，传出的声波不同，念经的效果就不同。念经的声音要象洪钟，象大海的波涛一样汹涌澎湃。譬如：身体不好，念经时就没有力量，没有力量念出的经就没有效果。如果你很开心时，就会越念越开心，念出的经效果就好。 开口念诵，嘴巴开始念经时，眼睛要睁开，因为你要把你的想法，你的心，你的灵和自然界融为一体。也就是说先要睁开眼睛念经，因经文是接天地的，让你自己与自然界融合为一体，然后你的眼前会呈现出一片光明。因此开始念经时先把眼睛睁开，然后慢慢念，慢慢把眼睛闭上。念经想要有效果，就要念到身心俱忘，也就是说念到心不去想，身体也没有了，这时不是你自己了，就会和天地融为一体。怎样念经才能起效果， 1）要对症下药，你念的经不对症下药，就没有效果，没有用。 2）要放松，要安静，要微笑。念经要念到法喜充满，要念到心花怒放。 3）要观想，听声音。观想就是念经时，思想集中，观想观世音菩萨，然后自己听自己的声音。听到自己念经的声音，思想就不会乱想。 4）金光万道上身，要把菩萨的光照着自己，你们这些徒弟念经能想到金光万道？要把菩萨的金光万道全部接到自己的身上，照到你的肺白，心红。。。。。这就叫现实与佛法结合起来应用。智慧像一团光，人心散乱，不易成状。你的聪明才智实际上就像光一样是一团，如果散乱了，杂念多了，就不可能有智慧了。要想有智慧，这个心必须要静，心静才能把智慧之光聚起来。 加拿大观音堂文化中心 每周六下午 白话佛法共修活动 + 免费素餐 活动安排: 2:30pm-5:00pm 共修活动 《白话佛法》学习以及分享卢军宏台长命运、风水、玄学等开示 5:30pm-7:30pm 素食聚餐 地点：加拿大观音堂文化中心 2450 Shepapard Ave. East. Unit 202, Toronto, ON M2J 1X1 （Sheppard Ave./Victoria Park Ave. 西北角） 电话：647-748-0828 / 647-748-0868 卢军宏台长博客： http://lujunhong2or.com 微官网： http://www.xlch.org 英文网站： http://GuanYinCitta.com 加拿大观音堂文化中心 Face book
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