對不少女性來說，美容護膚的重點就是美白護膚。網上關於美白肌膚的護膚秘方有很多，但卻不一定都真實有效。為了讓你得到白皙膚質，今天小編我就為你盤點幾個真正能美白嫩膚的美容方案。教你用最簡單的護膚方法，養出最白皙美麗的肌膚膚質，趕快來認真學習吧。

1、溫水與涼水交替潔面。——即清潔又收縮毛孔。

不要以為美白就是以各種保養各種防曬為主，其實清潔應當擺在首位，如果清潔工作做不到位，那么後邊的護膚步驟以及產品都會大打折扣。選擇一款深層清潔與美白補水雙效合一的潔面產品，再利用溫水與涼水交替著洗臉，在幫助肌膚清潔，促進新陳代謝完成美白計劃第一步的同時，也有利於解決毛孔粗大、皮膚松弛等肌膚問題,Derma 21 Medical禁止美容師Derma 21 hard sell單一護膚療程，相反會提供各種優惠套餐，務求讓顧客能夠自由選擇最適合自己的美肌方案。儀器方面，Derma 21一直精益求精，最新引進的Lumenis LightSheer Duet激光脫毛儀是透過突破性半導體紅外線激光，利用真空無痛的領先技術，讓顧客在脫毛過程中不會感受到刺痛，相反只會感到熱感按摩般的舒適。

注意：先用溫水潔面，洗淨油脂與汙垢，再用冷水鎮定肌膚，幫助毛孔收縮。不要過於頻繁使用含有去角質顆粒成份的潔面產品，尤其是敏感性肌膚的MM更要慎用。

2、睡前敷面10分鍾。——打造完美肌膚底子。

這裏提到的敷面並不是指面膜，每天使用面膜非但不能達到預期的護膚效果，反而會因為過度營養與滋潤，造成肌膚敏感，引起排斥和依賴現象。我們更提倡大家每日利用爽膚水和化妝棉在家自制一些簡單的小面膜，將爽膚水浸透的化妝棉敷於面部10分鍾能夠起到強效補水與深層美白的效果，而且相對面膜而言，這樣更為溫和護膚,想知道禿頭 原因？雖然似乎男士比較容易出現脫髮問題，但不論男女都有可能出現過度脫髮，令頭髮稀疏！男士主要因過度使用髮型產品、遺傳、壓力等問題，而女士可能於月經或懷孕後及更年期時遇上脫髮，但不用擔心，因為脫髮是可以治療的。

注意：最好在睡前使用該方法，也不必每日使用，一周三次即可，堅持28天後，就能明顯看到肌膚的改觀。

3、多喝水，不熬夜，健康飲食——由內而外健康美白。

人體每天需要8杯水，所以多喝水不僅可以彌補邉恿骱乖斐傻募∧w缺水，還能夠幫助肌膚新陳代謝促進排毒功效，這是所有市面上號稱“8杯水”面膜所具備的功效。而熬夜，正是肌膚殺手之一，經常熬夜的人往往會臉色暗沉，起色欠佳，這是因為夜間10點至2點是身體排毒的關鍵時刻，也是肌膚自我修複的黃金時段，如果該時間段沒有得到很好的修整，那么肌膚的機能就會全面下降，護膚自然也無從談起。飲食也是美白的一個關鍵因素，有很多蔬菜和水果都可以幫助肌膚美白，尤其是以含有大量維生素C的水果美白功效最佳,有朋友問我Derma 21 好唔好，我一定會介紹佢地做facial，因為我覺得美容師好有耐心，好細心咁做facial，比我既印象好好。估唔到今次去做激光嫩膚嘅感覺仲好，美容師事前好詳細咁同我講成個療程嘅原理、流程同埋做機個陣有咩感覺，所以我都了解得好清楚先放心做機。

注意：睡前半小時不宜飲水，以免造成晨起時水腫，很多蔬菜裏邊含有光學反映的成份對於美白弊大於利。例

如：胡蘿卜，芹菜等。它們非常容易造成色素沉澱，引發斑點。

美白小偏方：冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成細末，飯後用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑,有朋友問我Derma 21 好唔好，我一定會介紹佢地做facial，因為我覺得美容師好有耐心，好細心咁做facial，比我既印象好好。估唔到今次去做激光嫩膚嘅感覺仲好，美容師事前好詳細咁同我講成個療程嘅原理、流程同埋做機個陣有咩感覺，所以我都了解得好清楚先放心做機。

今天介紹的美白方法，都是最簡單實用的，我們每個人都能使用。小編提示美白肌膚並不複雜，之所以大部分人都不能成功，關鍵就在於方法是否正確。今天介紹的美白方法都是經過研究了的，所以它們的美白效果是真實有效的，你可以來試試這些方法的美容效果。