耳朵是我們聆聽世界萬物各種聲音的窗口，中醫認為：“五臟六腑，十二經脈有絡於耳”，意思是說，耳朵是全身經絡的匯集之處，如果時常對它進行按摩會起到良好的保健作用。

綜合自央視財經、廣東中醫藥、羊城晚報及網絡

耳朵就像是一個倒置在子宮裡的胎兒，頭部朝下，臀部朝上，軀幹在中間

耳朵上不同位置分別對應着我們身體的不同部位。

通過按揉耳朵的不同部位

不僅可以作為日常保健

對於疾病治療也有很大功效呢

目前耳穴療法已經發展成為獨立的學科，作為一種無創性，療效好的療法，風靡了全球100多個國家和地區。其中，耳穴按摩是最簡單易學的防治疾病的方法。

來看看怎麼按摩耳朵。首先，我們要來認識一下耳朵，以便我們按得更準確。

現在我們對耳朵的組成已經有了基本的了解，那接下來就跟着下面的方法進行全耳按摩吧。

1

提拉耳尖法

用雙手拇、食指捏住耳朵上部，先揉捏此處，直至該處感到發熱為止，然後再往上提揪15～20次。

2

上下按摩耳輪，並向外拉

以拇、食二指沿耳輪上下來回按壓和揉捏，使之發熱發燙，然後再向外拉耳朵15～20次。

3

下拉耳垂法

先將耳垂揉捏、搓熱，然後再向下拉耳垂15-20次，使之發熱發燙。

4

按壓耳窩

先按壓外耳道開口邊的凹陷處，此部位有心、肺、氣管、三焦等穴，按壓至此處明顯的發熱、發燙。然後再按壓上邊凹陷處，同樣來回摩擦按壓至感覺發熱、發燙為止。

5

推上下耳根

中指放耳前，食指放耳後，沿著下耳根向上耳根推，要用勁推40～50次左石，推後不但耳部發熱，面部、頭部都會有明顯的發熱感覺。

這套簡單的耳部按摩操，可以在睡覺前和起床後各做一次。一套操做下來，最多10分鐘的時間。

完成後面部血液循環會明顯改善，同時也促進了面部代謝物的排出。堅持做2個月，你的面部就會富有光澤、彈性十足。

按摩耳朵有奇效，

趕緊動手試試吧！