開戰前
★儲備肥皂，剃鬚刀片，糖，鹽，火柴，蠟燭，針線，牙膏，淨水器，維生素，各類藥品，以及衛生巾等生活用品，不止可以自己用,還可以進行交換。
★儲備種子，建議小麥，好保存，土豆也不錯，成熟快。一些金屬和食物可能被用於戰爭，戰前做好回收，開戰後可以賣掉。
★收音機和電池，手搖式收音機也不錯.如果有條件，可以買一部電台，每天收聽國際新聞，互聯網不安全，很容易得到你的個人信息。
★把錢換成貴金屬，妥善保存，但是注意，有些時候不要指望金子能換成食物。
★為孕齡女性儲備避孕藥。
★準備優質的自行車以及備用零件，輪胎，維修手冊，可以在自行車上噴一些暗色的漆，讓它顯得更破舊。
★準備電離輻射測量儀；搭建掩體，儘可能建在農村。
★把掩體刷成白色，換上鉛玻璃，內部鋪上鉛版和鋼板並接地。白色是為了反射核戰的熱輻射，鉛版防電離輻射，鋼板防 EMP。EMP 可以毀掉幾乎一切藉助晶體管電子設備，應該將電腦，收音機等妥善保存在接地的密封鋼箱子裡。實際上，你的汽車估計也不能用了。
★準備各類科學技術，醫藥等書籍(入門級)。可以搜電子版存到微縮膠片裡，妥善保存。
★準備碘化鉀和半胱氨酸，服用碘化鉀防放射性碘，核爆後應服用兩個月。核爆後立即服用(四小時內才有效)，頭兩天服用 1000 mg,之後一周 500 mg,剩餘每日 100 mg。半胱氨酸也可以預防一定輻射,儘早服用。
★決定要不要出國，通常剛開始占領者對邊境管的比較松。如果你是黨員，你可能會很危險，儘可能換個身份，並不是說背叛，而是保存力量，與其送死，不如活着。
★穿破舊的衣服，值錢的東西都別帶，藏好你的財物。
★女性不要上街，如果在一樓也要注意，歷史上這時候會發生大規模強姦.通常是幾個士兵沖入房內，拿槍抵住男人，然後進行強姦。如果男主人反抗，就會被殺死。
★如果遭到了搶劫或強姦，不要向占領當局舉報，他們很可能會把你列入一個名單裡，派警察秘密監視。
★學習占領者的語言，這很重要。避免和占領者發生衝突，儘量迴避。不要做傻事，將來有更好的機會。不要在小孩面前談論侵略者，他們在學校可能被盤問。
★隨身攜帶一個小包，裡面裝着保暖的衣物，高熱量食物和常見藥品，這是因為侵略者可能把你帶到集中營。 ★水，400 千克/季度。(應至少每三個月更換)
★小麥(主要提供糖類,且蛋白質和微量元素豐富),每人每年 165 千克。
★食用油(提供脂肪，建議菜籽油，脂肪酸比例合理，且價格低廉)，每人每年 23 千克。
★鹽，每人每年 450 g。
★複合維生素，每人每年 365 片(具體見說明書)。
★預計每人每年 1600 元。
¤ 急救手冊，赤腳醫生手冊一類的書籍 ¤ 淨水劑(如二氧化氯) ¤ 繃帶 ¤ 紗布 ¤ 包紮布 ¤ 棉簽 ¤ 棉球 ¤ 膠布 ¤ 碘伏 ¤ 酒精 ¤ 抗生素 ¤ 抗生素軟膏 ¤ 抗生素眼膏(如紅黴素) ¤ 抗病毒藥(如利巴韋林) ¤ 抗真菌藥(如酮康唑) ¤ 解熱鎮痛藥(如對乙酰氨基酚，布洛芬) ¤ 抗組胺藥(如氯苯那敏) ¤ 止瀉藥(如蒙脫石散) ¤ 止咳糖漿 ¤ 助消化藥(如多潘立酮) ¤ 阿司匹林(神藥,不好分類) ¤ 止癢膏、碳酸氫鈉(治胃酸) ¤ 丁香油(治牙痛，可以用止痛藥代替，但較慢) ¤ 蛇藥 ¤ 高錳酸鉀(溶液淡紅色可消毒，深紅色可殺菌，紫紅色可治真菌病) ¤ 口服補液鹽 ¤ 沖洗器 ¤ 手術刀 ¤ 鑷子 ¤ 止血鉗 ¤ 剪刀 ¤ 體溫計 ¤ 注射器 ¤針線 如果你有慢性病,請準備好藥，其中藥品和一次性用品(不含蛇藥)按全部每天使用計算,預計每人每年 8000 元，其它耐用器械(三套)合計200元，書籍 20元。 刀(小刀及砍刀)、斧、錘、鋸、鉗、鍬、鋤、鑽、銼、膠、繩、桶、布基膠帶、塑料布、潤滑油、導管、電線、鋁箔、撬棍、螺絲刀、釘子和螺絲。 消毒液、漂白劑、衛生紙、塑料桶、垃圾袋、牙刷、牙膏、肥皂、洗髮液、剃鬚刀及刀片、去污劑、梳子、剪刀、毛巾、鏡子、掃帚、拖把、衛生巾。 ¤ 雙肩包 ¤ 衣物(包括帽子、內衣襪子、靴子等) ¤ 毯子 ¤ 防潮墊 ¤ 水壺 ¤ 飯盒 ¤ 指南針 ¤ 鏡子 ¤ 眼鏡、墨鏡 ¤ 望遠鏡 ¤ 小刀 ¤ 瑞士軍刀 ¤ 磨刀器 ¤ 哨子 ¤ 火柴 ¤ 火石 ¤ 火機 ¤ 放大鏡蠟燭 ¤ 針線 ¤ 手電 ¤ 電池 ¤ 地圖 ¤ 傘繩 ¤ 魚線和魚鈎(儘量選小鈎，小鈎也可以釣大魚，但大鈎只能釣大魚) ¤ 氚燈(一種像熒光棒一樣的東西，較貴，但可以亮20年) ¤ 線鋸 ¤ 避孕套(可做水袋，浮子) ¤ 大塊塑料布 ¤ 自行車 ¤ 常見醫療物資(見上) ¤ 食物(儘量選熱量高的，如豬油，脫水肉，壓縮餅乾等，注意帶上鹽) ————————————
以上所有物品，注意妥善保存!妥善保存!妥善保存!
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