最近一頭扎入網球世界， 讀文章，看 錄像， 忙得象回事似的。國內的網站東東真多。老是看到什麼拍子適合什麼級別， 於是百度一把， 找到評級標準， 各位兄弟姐妹， 你們幾級呀， 定位好了， 提高就有的放矢了, 挺有用的。

http://xz.netsh.com/bbs/785003/html/table_7509321.html

NTRP分級體系 （ZT）

NTRP分級體系即國家網球分級體系（National Tennis Rating Program），創立於1978年，是為美國網球聯盟專門為參賽選手設定的一個球員水平分級系統，旨在幫助不同水平的選手確定自己的水平，為以後接受培訓、尋找陪練、參加比賽等提供便利。

如何使用NTRP？

首先詳細閱讀NTRP各個級別選手的技術特徵，並尋找到一個最適合自己當前水準的級別，在以後的比賽中就可以找與自己實力相當或略高於自己水平的選手進行較量，便於提高。另外，我們俱樂部的教練經常會針對不同選手級別提出一些建議,只有確認了自己的水平後，才可能為自己更好地學習適合自己水平的技術提供幫助。


1.0

特徵： 初學者（包括第一次打網球的人）。 　

1.5

特徵： 打球時間不長，還只顧得上把球來回打起來。 　

2.0

正手： 揮拍動作不完整，不容易控制擊球方向。 　　
反手： 不願意用反手接球，偶爾接一下也感覺沒有把握。 發球/接發球： 發球動作不完整，拋球不穩定，經常雙誤；接發球容易失誤。 　　
網前： 還沒有主動上網的意識，不會用反手截擊，網前腳步跟不上。 　　
特徵： 雖然正、反手都有明顯弱點，但已初步了解單、雙打中的基本站位。 　　

2.5 　　

正手： 動作有所改進，開始能夠慢節奏對攻。 　　
反手： 握拍還有問題，擊球準備不夠早，喜歡用正手去接本該反手接的球。 　　
發球/接發球： 揮拍動作趨於完整，可以發出速度慢的好球，拋球仍不穩定；能接好速度不快的發球。 　　
網前： 網前感到不舒服，尤其是反手截擊，經常用正手拍面打反手位截擊。 　　
特徵： 與水平相當的人能打出幾個回合的慢速對攻，但還難以覆蓋整個場地。能主動挑高球，但還不能控制球的高度和深度；能打到過頂球，但對能否打好沒有把握。雙打中還不會調整站位。

3.0 　　

正手： 有較好的穩定性，也基本能控制方向，但還缺乏擊球深度。 　　
反手： 能提早準備，可以打出比較穩定的中速球。 　　
發球/接發球： 發球的節奏感開始出來了，但大力發球時穩定性差，二發明顯慢於一發；接發球比較穩定。 　　
網前： 正手截擊已經比較穩定，反手差一些，對低球和遠身球還很頭疼。 　　
特徵： 已經能打出比較穩定的中速球，但並不是每一拍都很舒服。在控制擊球的深度和力量時還顯得力不從心。能挑出比較穩定的高球。雙打中與同伴的戰位組合基本上是一前一後，上網還不積極，網前攻擊力也不強。 　

3.5 　　

正手： 能打出穩定而有變化的中速球，能很好地控制擊球方向，上旋球水平提高。 　　
反手： 回中速球時能控制方向，但還處理不好高球、快球。 發球/接發球： 開始能控制落點並加力，也能發出上旋球；能穩定地接中速發球並控制回球方向。 　　
網前： 上網更積極，步伐正確，能截擊部分遠身球。正手截擊穩定，反手還不理想。接對方的截擊球還有困難。 　　
特徵： 對中速球的方向控制已經不錯，但擊球的深度和變化還不夠。能在跑動中穩定地回擊過頂球，開始能隨球上網、放小球和打反彈球。二發基本能控制落點。雙打中網前更積極，對場地的覆蓋和與同伴的配合能力也在提高。 　　

4.0 　　

正手： 擊球已經有相當的把握，回擊中速球有深度，能對付難接的球。 　　
反手： 能穩定地回擊中速球，能加上旋，也有深度。 　　發球/接發球： 一發和二發都能控制落點，一發力量大，能帶旋轉發球；接發球穩定，極少出現主動失誤；單打接發球有深度，雙打接發球能根據需要而變化。 　　
網前： 正手截擊能夠控制並有深度，反手截擊有方向但缺乏深度，學會截擊遠身球和低網球。 　　
特徵： 已能打出有把握的中速正、反手邊線球，也能控制擊球的深度和方向。能夠抓住機會或是對手的弱點打出得分球。已經會使用挑高球、放小球和截擊技術，而且其中有些球能夠得分。發球偶爾也能直接得分。在多拍拉鋸對攻中，可能會因為不夠耐心而丟分。雙打中能搶網，隨球上網，也明顯能夠與同伴配合。水平達到這一級別的球員，在目前（中國）國內的業餘網球賽中一般都能拿名次。 　

4.5

正手： 非常有把握，能充分使用速度和旋轉，良好的深度控制，回擊中速球有攻擊力。 　　
反手： 能控制方向和深度，但在受迫時會失誤，回擊中速球能加力。 　　
發球/接發球： 發球有攻擊力，能同時運用力量和旋轉；二發能發到希望的位置，極少出現雙誤。能接好對手的大力發球；能抓住對方二發軟的機會，打出有深度和落點的回球。 網前： 能連續截擊對方的回球，步伐到位，反手截擊能控制方向和深度，網前的力量使用能輕重結合。常犯錯誤還是拉拍動作過大。 　　
特徵： 能有意識地在打出有攻擊力的落點球（如對方反手位）後隨球上網，並靠連續的截擊或高壓球得分。擊球速度加快，能避開自身弱點，但在處理難接的球時往往過於發力。比賽中能打出各種變化的球，開始針對不同對手來調整每盤的節奏；雙打中網前能提早判斷，回球更具進攻力，開始控制比賽節奏。 　

5.0 　　

正手： 在大力擊球時能控制方向、深度和旋轉，落點準確，能利用正手取得進攻優勢；也能根據需要打出輕球。 　　
反手： 能打出穩定的進攻球，多數情況下能控制好方向和深度，並有不同的旋轉。 　　
發球/接發球： 能發到對方的弱點位置上，為進攻取得優勢；能有把握地變化發球；二發能利用深度、旋轉和落點使對手回球軟，為自己下一拍做準備；接發球能控制好深度和旋轉，並能根據情況選擇大力進攻或減速。 　　
網前： 截擊有深度、速度和方向，難截的球也能打出深度；能抓住機會靠截擊得分。 　　
特徵： 球員對來球能做出很好的提前判斷，在比賽的關鍵球上經常有出色的表現並能拿下關鍵分。能夠穩定地打出得分球，能救起小球和化解對方的截擊球，也能成功地挑高球、放小球、打反彈球和高壓球。能根據對手情況變化戰術，雙打中與同伴配合默契。隨着經驗的增加，不像4.5級球員那樣容易敗給自己；與5.5級的選手相比，輸球更多是由於心理或體力原因。 　

5.5

特徵： 力量和穩定性（或二者之一）已經成為該級別選手的主要武器。能根據對手的拋球、站位、拉拍等動作進行判斷，為自己下一拍進攻提前準備。在激烈的比賽中能變化戰術和風格，在緊急關頭能打出有把握的球。 　　
6.0

特徵： 這一級別的選手一般在高中、大學期間就為參加國內（指美國）比賽而接受過強化訓練，並在選拔賽或全國（指美國）比賽中拿過名次。 　

7.0

特徵： 這已是國際級別的選手，他們參加國際大賽並以比賽獎金為收入來源。