含糖1% - 生菜, 甘藍
含糖2% - 菠菜, 黃瓜
含糖3% - 茄子, 蘑菇
含糖4% - 韭菜, 豆芽
含糖5% - 絲瓜, 小蔥
含糖6% - 大蔥, 冬筍, 蘿蔔
含糖7% - 南瓜, 毛豆, 黃桃