含糖1% - 生菜, 甘蓝
含糖2% - 菠菜, 黄瓜
含糖3% - 茄子, 蘑菇
含糖4% - 韭菜, 豆芽
含糖5% - 丝瓜, 小葱
含糖6% - 大葱, 冬笋, 萝卜
含糖7% - 南瓜, 毛豆, 黄桃