强肾 - 每天踮脚两分钟
强脾 - 每天揉肚子两分钟
养心 - 每天拍肘窝两分钟
强肝 - 每天伸懒腰两分钟
强肺 - 每天深呼吸两分钟
养眼 - 每天看远方两分钟
强脑 - 每天静闭眼两分钟
强腰椎 - 每天提臀两分钟
two minutes every day